Für Ukrainer, die vor der Invasion Russlands in ihr Land fliehen, ist die Eisenbahn nach Przemysl eine Lebensader.
Seit fast einem Jahr fahren jeden Tag Züge auf Gleis 5 ein, die Familien aus der Ukraine nach Polen transportieren, vom Krieg zu Sicherheit und Frieden.
Die Waggons sind weit weniger überfüllt als in den frühesten panischen Tagen, aber die Flüchtlinge kommen immer noch.
Diese Woche sagten viele, sie seien von der Angst getrieben, dass Wladimir Putin den ersten Jahrestag seines Krieges begehen wird, indem er eine neue, tödliche Offensive befiehlt.
Olga und ihre Familie verbrachten eineinhalb Monate unter russischer Besatzung, als der Krieg begann.
Sie beschloss, die Nordukraine jetzt zu verlassen, weil sie sich nicht noch einmal der gleichen Not stellen konnte: dem ständigen Beschuss und der Angst.
Im März, gefangen in ihrer Stadt – umgeben von Kämpfen – mussten sie das wenige Essen, das sie bekommen konnten, auf offenem Feuer auf den Straßen kochen.
„Wir gehen zurück, wenn es sicher ist. Wenn im Schlaf keine Rakete einschlägt, wie es jetzt in der ganzen Ukraine passiert“, sagt mir Olga in einer Ecke eines verlassenen Tesco-Supermarkts.
In der Nähe liegen ihre beiden Kinder im Teenageralter auf Feldbetten, an ihre Telefone geklebt, und Arnold, der Hund, hat sich neben ihnen zusammengerollt.
Das alte Einkaufszentrum beherbergte zunächst mehrere tausend Flüchtlinge, ernährt und unterstützt von Freiwilligen, die ins Grenzgebiet eilten, um zu helfen. Jetzt dürfen bis zu 300 Personen höchstens zwei Nächte bleiben, bevor sie weiterziehen.
Also nimmt Olga ihre Kinder mit nach Deutschland, wo sie die Sprache ein wenig beherrscht und hofft, Arbeit zu finden.
„Früher haben wir über die Zukunft nachgedacht und Pläne geschmiedet, aber die Menschen fühlen sich jetzt verloren. Wir schauen in die Zukunft und sehen nichts.“ So beschreibt sie die Stimmung zu Hause in Slavutych, wo sie davon spricht, die Beerdigungen von zu vielen einheimischen jungen Männern zu sehen, die an der Front getötet wurden.
Sie musste ihren eigenen ältesten Sohn zurücklassen, um seinen jüngeren Bruder aus der Ukraine zu holen, bevor auch er 18 wird und kampfberechtigt wird.
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BBCDiese Leute brauchen immer noch Hilfe. Ihre Geschichten sind herzzerreißendAnna Misniak
Hilfszentrum des Roten Kreuzes, Przemysl
Anna Misniak, die das Hilfszentrum Przemysl für das Rote Kreuz leitet, macht sich Sorgen, dass die Menschen außerhalb des Kriegsgebiets nach ihrem anfänglichen tiefen Schock taub geworden sind für das, was passiert.
„Ich denke, die Menschen haben sich daran gewöhnt, dass es Krieg gibt, und sie sind wieder in ihr normales Leben zurückgekehrt. Aber diese Menschen brauchen immer noch Hilfe. Ihre Geschichten sind herzzerreißend“, sagt Anna, als sie sich an eine Begegnung mit einer Frau erinnert, die Krieg hatte letzte Woche in ihren Flip-Flops über die Grenze gefahren.
Fast vier Millionen Flüchtlinge kamen in den ersten drei Kriegsmonaten nach Polen. Viele sind in ihre Heimat zurückgekehrt, andere in andere Länder weitergezogen, aber etwa eine Million sind derzeit hierzulande als Flüchtlinge registriert.
Allein die Bevölkerung von Przemysl hat um etwa 10 % zugenommen, aber Helfer, örtliche Beamte und Ukrainer selbst sind sich einig, dass der herzliche polnische Empfang nicht nachgelassen hat.
„Die Reaktion der Bürger in Przemysl war unglaublich“, sagt der örtliche Bürgermeister Wojciech Bakun und fügt hinzu, dass ein Jahr später bis zu 70 % der Neuankömmlinge aus der Ukraine Arbeit gefunden haben und Wohnungen mieten.
„Sie versuchen, normal zu leben. Das ist auch für uns sehr wichtig. Sie integrieren sich gut und ich denke, deshalb haben wir in Polen keine Katastrophe.“
Diese Solidarität und Unterstützung ist besonders bemerkenswert in diesen Grenzgebieten, wo die historische Feindseligkeit zwischen Polen und Ukrainern tief verwurzelt ist.
„Wir schreiben jetzt unsere eigene Geschichte. Vielleicht erfährt 2150 jemand etwas über 2022 und wie gut die Beziehungen in dieser Zeit waren“, schlägt Herr Bakun vor.
Der 11-jährigen Sofiya hat der Besuch ihrer örtlichen polnischen Schule geholfen, sich an das Leben als Flüchtling anzupassen. Ein Jahr nach ihrer Ankunft aus Charkiw nahe der russischen Grenze nimmt sie mit Begeisterung am Unterricht teil.
Die Regierung hier gewährt Flüchtlingen immer noch Zugang zu allen staatlichen Leistungen, einschließlich kostenloser Gesundheitsversorgung und Bildung, obwohl sie einige Subventionen auslaufen lässt.
Sofiya hat Polnisch gelernt – „eine Mischung aus Russisch, Ukrainisch und ein paar komischen Wörtern“, wie sie sagt – und zeigt keine äußerlichen Anzeichen der Angst, die sie, wie sie zugibt, „am ganzen Körper erzittern“ ließ, als ihre Stadt unter schweres russisches Feuer geriet.
Sie und ihre Mutter kauerten sich damals mit ihrem Hund, ihrer Katze und ihrem Eichhörnchen im Keller zusammen.
„Sie sagten, es sei Krieg, aber ich habe es überhaupt nicht verstanden“, erzählt mir Sofiya und zupft an ihrem Uhrenarmband. „Es gab einfach ‚Booms‘ auf der Straße.“
In diesen Tagen, sagt sie, konzentriert sie sich auf ihre Schularbeiten.
„Ich versuche, nicht zu viel an die Ukraine zu denken und daran, wie gerne ich dorthin zurückkehren würde, denn wenn ich das täte, würde ich in Tränen ausbrechen. Ich denke an das, was jetzt passiert, nicht an die Zukunft. Das hilft mir, mich zu beruhigen etwas runter.“
Heute gibt es 23 ukrainische Kinder in Sofiyas Schule, etwa ein Drittel der Zahl, die zu Spitzenzeiten besucht wurde, aber die Mitarbeiter behalten sie immer noch im Auge.
Sie werden von einer Stiftung namens Pro-Fil unterstützt, die Kinderpsychologen sogar in abgelegene Regionen bringt, aber sagt, dass mehr benötigt werden, insbesondere ukrainische Sprecher.
„Ich helfe den Menschen, im Hier und Jetzt zu leben und die Situation zu akzeptieren“, erklärt Tetiana Boiko, selbst Flüchtling, die jetzt bei Pro-Fil arbeitet. Sie sagt, auch das habe ihr geholfen, damit fertig zu werden.
„Ja, es gibt Krieg, ja, wir sind hier. Aber ich sage den Menschen, sie müssen versuchen, das zu akzeptieren und sich am Alltag zu erfreuen: daran, dass sie die Sonne sehen, den Schnee, ihre Kinder. Sie sind nicht in einem Keller und denken, sie könnten sterben, sondern können hier und jetzt ein erfülltes Leben führen.“
Für Olga und ihre Kinder ist Polen nur eine Zwischenstation. Nach einer Nacht im Shelter des Einkaufszentrums reihen sie sich am Bahnhof Przemysl mit Freikarten für einen Evakuierungszug nach Hannover in die Menge ein.
Arnold, der Hund, wimmert an seiner Leine, während Freiwillige Anweisungen rufen, die nur wenige zu hören oder zu beachten scheinen.
Darunter ein englisches Mädchen in ihrem russischsprachigen Studienjahr und ein russischer Mann, der gegen den von seinem Land geführten Krieg ist, aber nicht zu Hause protestieren kann, ohne verhaftet zu werden.
An einer Wand prangt die Bitte, bei der Suche nach Murka zu helfen, der Katze eines Flüchtlings, die es aus der Ukraine geschafft hat, aber während des Transports aus ihrer Kiste entkommen ist.
„Ich habe ein bisschen Angst wegen der Ungewissheit, wo wir landen und wie es sein wird“, gibt Olga zu, während sie die wenigen Habseligkeiten zusammensucht, die die Familie mitgebracht hat. „Aber Hauptsache, wir sind sicher.“
Die Freiwilligen helfen dann den Flüchtlingen, ihre Koffer über den kalten, dunklen Bahnsteig und weiter in den geschäftigen Zug zu schleppen, um eine weitere Reise ins Unbekannte zu unternehmen.
„Es ist immer noch schwer zu glauben, dass das passiert. Auch wenn alle nett und gut sind, ist es ein echter Stress. Tatsache ist, dass wir nicht zu Hause sind.“
Bild: Bruno Boelpaep/BBC Bruno Boelpaep/BBC Bruno Boelpaep/BBC