Portaiden juoksuhaaste: Paikallinen sankari Schmidt taistelee ennätyksestä!

Portaiden juoksuhaaste: Paikallinen sankari Schmidt taistelee ennätyksestä!

6. Diak Stair Run järjestetään 14.7.2025 Diak Clinic Schwäbisch Hallissa. Tässä hyväntekeväisyystapahtumassa sinun on voitettava 394 askelmaa ja 65 metrin korkeus 17 kerroksessa. Juoksu on erittäin suosittu ja houkuttelee sekä amatöörijuoksijoita että ammattilaisia. Aiemmin on kilpaillut tiimit kliinisistä osastoista, paikallisista yrityksistä ja Hall Unicornsista, mikä korostaa tapahtuman monimuotoisuutta. [SWP]:n mukaan radalle odotetaan yli 150 juoksijaa 20 sekunnin välein.

Osallistujien harjoittelu on jo alkanut, eikä sadekaan estänyt sitoutuneita juoksijoita antamasta parastaan. 17 osallistujaa osallistui viimeiseen harjoitukseen Schwäbisch Hallissa, jossa suoritettiin lenkkeilytunteja ja porrasjuoksu. Jürgen Schmidt, joka piti hallussaan edellistä radan ennätystä ajalla 2:43 minuuttia, aikoo parantaa omaa ennätystään 3 sekunnilla 2:19 minuuttiin. Hänet haastaa Paul Mittnacht, jota 17-vuotiaana pidetään jo potentiaalisena uutena ennätyksenä 2:20 minuutin ennätyksen jälkeen. Juoksujärjestäjä Markus Assenheimer korostaa, että kaikilla on mahdollisuus osallistua kilpailuun kuntoon tai kokemukseen katsomatta.

Koulutus ja valmistautuminen

Koulutuksen vetää sairaanhoitajakoulun kouluttaja Sandra Franz, joka tarjoaa kattavan lämmittelyohjelman. Harjoitteluryhmä pysyy yhdessä harjoituksen aikana ja lyhyillä tauoilla on mahdollisuus vaihtaa ajatuksia. Lisäksi harjoituksia ei suoriteta vain kaupungin eri portailla, vaan ne sisältävät myös osia kilpailureitistä osallistujien optimaalisen valmistelemiseksi. Erityinen osa sisältää legendaarisen "kaikkien portaiden Diva".

Toinen koulutuksen yhteinen tavoite on sisäisen heikkoutesi voittaminen. Tervetuloa niin aloittelijat kuin kokeneetkin urheilijat luoden inspiroivan ja kannustavan ilmapiirin. Seuraava koulutus järjestetään 30.6.2025 ja ilmoittautumiset ovat vielä auki paikan varmistamiseksi.

Perinteitä ja rentoutumista

Kuten perinne tällaisissa tapahtumissa vaatii, osallistujat voivat odottaa kilpailun jälkeen pientä taukoa jäätelön, hedelmien ja kylmien juomien kera. Monet osallistujat korostivat, kuinka hauskaa heillä oli juoksukokemuksen aikana, ja monet päättivät spontaanisti osallistua. Diak Staircase Run -juoksua odotetaan kovasti, ja kaikkien osallistujien sitoutuminen auttaa luomaan unohtumattoman tapahtuman, joka ei ainoastaan ​​edistä urheilusaavutuksia, vaan myös yhteenkuuluvuutta yhteisön sisällä.

Ilmoittautuminen porraskilpailuun on vielä avoinna yksilöjuoksijoille ja viestille ja paikkoja on vielä vapaana. Diak Stair Run lupaa olla jälleen jännittävä ja haastava tapahtuma, joka kiehtoo sekä osallistujat että katsojat.