Πρόκληση τρεξίματος σκαλοπατιών: Ο τοπικός ήρωας Schmidt παλεύει για ρεκόρ!

Πρόκληση τρεξίματος σκαλοπατιών: Ο τοπικός ήρωας Schmidt παλεύει για ρεκόρ!

Το 6ο Diak Stair Run θα πραγματοποιηθεί στις 14 Ιουλίου 2025 στο Diak Clinic Schwäbisch Hall. Σε αυτή τη φιλανθρωπική εκδήλωση πρέπει να ξεπεράσετε μια απόσταση 394 βημάτων και 65 μέτρων σε υψόμετρο σε 17 ορόφους. Το τρέξιμο είναι πολύ δημοφιλές και προσελκύει τόσο ερασιτέχνες δρομείς όσο και επαγγελματίες. Στο παρελθόν, έχουν διαγωνιστεί ομάδες από κλινικά τμήματα, τοπικές εταιρείες και τους Hall Unicorns, γεγονός που υπογραμμίζει την ποικιλομορφία της διοργάνωσης. Περισσότεροι από 150 δρομείς αναμένεται να πάρουν το γήπεδο σε διαστήματα 20 δευτερολέπτων για να διασφαλιστεί ότι μπορούν να λάβουν μέρος το πολύ 250 αρχάριοι, όπως αναφέρει το [SWP].

Η προπόνηση των συμμετεχόντων έχει ήδη ξεκινήσει και ακόμη και η βροχή δεν εμπόδισε τους αφοσιωμένους δρομείς να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό. 17 συμμετέχοντες έλαβαν μέρος στην τελευταία προπόνηση στο Schwäbisch Hall, όπου ολοκλήρωσαν συνεδρίες τζόκινγκ και τρέξιμο με σκάλες. Ο Jürgen Schmidt, ο οποίος κατείχε το προηγούμενο ρεκόρ διαδρομής με χρόνο 2:43 λεπτά, σχεδιάζει να βελτιώσει το δικό του ρεκόρ κατά 3 δευτερόλεπτα σε 2:19 λεπτά. Θα τον αμφισβητήσει ο Paul Mittnacht, ο οποίος στα 17 του θεωρείται ήδη ένας πιθανός νέος κάτοχος του ρεκόρ αφού σημείωσε το ρεκόρ στα 2:20 λεπτά. Ο Markus Assenheimer, διοργανωτής τρεξίματος, τονίζει ότι όλοι έχουν τη δυνατότητα να λάβουν μέρος στον διαγωνισμό, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης ή εμπειρίας.

Προπόνηση και προετοιμασία

Επικεφαλής της εκπαίδευσης είναι η Sandra Franz, εκπαιδευτής στη νοσηλευτική σχολή, η οποία προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προθέρμανσης. Η ομάδα εκπαίδευσης μένει μαζί κατά τη διάρκεια της άσκησης και έχει την ευκαιρία να ανταλλάξει ιδέες σε μικρά διαλείμματα. Επιπλέον, οι προπονήσεις δεν πραγματοποιούνται μόνο σε διάφορα σκαλοπάτια της πόλης, αλλά περιλαμβάνουν και τμήματα της αγωνιστικής διαδρομής προκειμένου να προετοιμαστούν βέλτιστα οι συμμετέχοντες. Μια ειδική ενότητα περιλαμβάνει τη θρυλική «Ντίβα όλων των σκαλοπατιών».

Ένας άλλος κοινός στόχος της προπόνησης είναι να ξεπεράσεις την εσωτερική σου αδυναμία. Οι αρχάριοι καθώς και οι έμπειροι αθλητές είναι ευπρόσδεκτοι, δημιουργώντας μια εμπνευσμένη και υποστηρικτική ατμόσφαιρα. Η επόμενη προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 30 Ιουνίου 2025 και οι εγγραφές είναι ακόμα ανοιχτές για την εξασφάλιση θέσης.

Παράδοση και χαλάρωση

Όπως απαιτεί η παράδοση σε τέτοιες εκδηλώσεις, οι συμμετέχοντες μπορούν να περιμένουν ένα μικρό διάλειμμα μετά τον διαγωνισμό με παγωτό, φρούτα και δροσερά ποτά. Πολλοί συμμετέχοντες τόνισαν πόσο πολύ διασκέδασαν κατά τη διάρκεια της εμπειρίας τρεξίματος και πολλοί αποφάσισαν αυθόρμητα να λάβουν μέρος. Υπάρχει μεγάλη προσμονή για το Diak Staircase Run και η δέσμευση όλων των εμπλεκομένων θα βοηθήσει στη δημιουργία ενός αξέχαστου γεγονότος που όχι μόνο προωθεί τα αθλητικά επιτεύγματα, αλλά και τη συνοχή εντός της κοινότητας.

Οι εγγραφές για τον αγώνα σκάλας είναι ακόμα ανοιχτές για μεμονωμένους δρομείς και σκυταλοδρομίες και υπάρχουν ακόμη διαθέσιμες θέσεις. Το Diak Stair Run υπόσχεται για άλλη μια φορά να είναι ένα συναρπαστικό και προκλητικό γεγονός που θα συναρπάσει τόσο τους συμμετέχοντες όσο και τους θεατές.