Karstuma vilnis draud: Uzmanies no asinsrites problēmām un spēku izsīkuma!

Karstuma vilnis draud: Uzmanies no asinsrites problēmām un spēku izsīkuma!

Vasara ir tepat aiz stūra, un līdz ar to ievērojamas laikapstākļu izmaiņas Vācijā nes ne tikai temperatūras paaugstināšanos, bet arī veselības problēmas. Nākamajā nedēļas nogalē gaidāma maksimālā temperatūra līdz 33 grādiem pēc Celsija, kas nozīmē, ka Vācijā no dienvidu reģioniem ieplūdīs siltas, mitras gaisa masas. Saskaņā ar FNP diena varētu uzaicināt patīkamu temperatūru, dienu un ārā pavadītu dienu.html bet no sestdienas vakara pieaugošais mitrums negatīvi ietekmēs jūsu veselības apdraudējumu.

Īpaši apdraudēti ir seniori, mazi bērni, grūtnieces un cilvēki ar hroniskām slimībām. Saskaņā ar AOK veikto analīzi ārkārtēja karstuma sekas, tostarp asinsrites problēmas, galvassāpes un izsīkums, var būt nopietnas. Asinsrites problēmas bieži rodas tāpēc, ka ķermenim ir grūtības uzturēt ķermeņa temperatūru veselīgā līmenī. Ekstrēmā karstumā asinsvadi paplašinās, kas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos. Simptomi ir dažādi un svārstās no sliktas dūšas līdz reiboņiem līdz izsitumiem uz ādas.

Veselības apdraudējums karstā laikā

Veselības aizsardzības iestādes norāda, ka ar karstumu saistītie nāves gadījumi bieži vien nav tieši saistīti ar karstumu. Saskaņā ar RKI ar karstumu saistītās mirstības statistika tiek noteikta, salīdzinot nāves gadījumus karstās un vēsās vasaras nedēļās. Lai gan karstas dienas reti tiek uzskatītas par vienīgo nāves cēloni, kopā ar jau esošiem stāvokļiem, piemēram, sirds vai plaušu slimībām, tām var būt letālas sekas. No vidējās nedēļas temperatūras 20°C mirstības līmenis palielinās, īpaši gados vecāku cilvēku vidū.

Tuvākās dienas nesīs būtiskas izmaiņas kopējā laikapstākļu situācijā. Lai aizsargātu savu veselību, eksperti iesaka izvairīties no fiziskām aktivitātēm ārpus telpām un nodrošināt pietiekamu šķidruma uzņemšanu. Arī pa dienu logi ir jāaizver un agri no rīta vai vakarā jāvēdina. Žalūzijas var palīdzēt uzturēt vēsu interjeru. Mājdzīvniekiem nepieciešama arī īpaša aizsardzība pret pārkaršanu.

Kopumā ir svarīgi uzzināt par karstuma viļņu bīstamību, lai veiktu profilaktiskus pasākumus un aizsargātu savu un citu cilvēku un dzīvnieku veselību.