Helleaalto uhkaa: Varo verenkiertohäiriöitä ja uupumusta!

Helleaalto uhkaa: Varo verenkiertohäiriöitä ja uupumusta!

Kesä on aivan nurkan takana, ja sen myötä Saksan sään merkittävä muutos tuo mukanaan lämpötilojen nousun lisäksi myös terveyshaasteita. Tulevan viikonlopun jälkeen on odotettavissa jopa 33 celsiusasteen huippuarvoja, mikä tarkoittaa, että lämpimiä, kosteaa ilmamassaa virtaa Saksaan eteläisiltä alueilta. FNP mukaan (https://www.fnp.de/deutschland/bring-wärmeschock-zum-sommerstart-warum-uns-das-schwuele-wetter-jetzt-kreisproblems-schweissausbrueche-und-erschoepfung-zr-93760331) voisi kutsua sinut miellyttävään lämpötilaan, päivään ja ulkoiluun.html mutta lauantai-illasta eteenpäin lisääntyvä kosteus vaikuttaa negatiivisesti terveysriskeihisi.

Erityisen vaarassa ovat eläkeläiset, pienet lapset, raskaana olevat naiset ja kroonisista sairauksista kärsivät. AOK:n analyysin mukaan äärimmäisen kuumuuden seuraukset, kuten verenkiertohäiriöt, päänsärky ja uupumus, voivat olla vakavia. Verenkiertoongelmia syntyy usein, koska keholla on vaikeuksia ylläpitää ruumiinlämpöä terveellä tasolla. Äärimmäisessä kuumuudessa verisuonet laajenevat, mikä voi johtaa verenpaineen laskuun. Oireet ovat erilaisia ​​ja vaihtelevat pahoinvointista huimaukseen ihottumaan.

Terveysriskit kuumalla säällä

Terveysviranomaiset huomauttavat, että kuumuuteen liittyvät kuolemat eivät useinkaan johdu suoraan kuumuudesta. RKI mukaan lämpökuolleisuuden tilastot määritetään vertaamalla kuolleita kuumina ja viileinä kesäviikkoina. Vaikka kuumia päiviä pidetään harvoin ainoana kuolinsyynä, kun ne yhdistetään olemassa oleviin sairauksiin, kuten sydän- tai keuhkosairauksiin, niillä voi olla kohtalokkaita seurauksia. Viikon keskilämpötilasta 20°C kuolleisuus lisääntyy erityisesti ikääntyneiden ihmisten keskuudessa.

Lähipäivät tuovat merkittävän muutoksen yleiseen säätilanteeseen. Terveytesi suojelemiseksi asiantuntijat suosittelevat välttämään ulkoilua ja varmistamaan riittävän nesteen juonnin. Ikkunat tulee myös sulkea päiväsaikaan ja tuulettaa aikaisin aamulla tai illalla. Kaihtimet voivat auttaa pitämään sisätilat viileinä. Myös lemmikit tarvitsevat erityistä suojaa ylikuumenemiselta.

Kaiken kaikkiaan on tärkeää ottaa selvää helleaaltojen vaaroista, jotta voidaan ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimiin ja suojella omaa sekä muiden ihmisten ja eläinten terveyttä.