موجة الحر تهدد: احذروا مشاكل الدورة الدموية والإرهاق!

موجة الحر تهدد: احذروا مشاكل الدورة الدموية والإرهاق!

يقترب فصل الصيف، ومعه تغير كبير في الطقس في ألمانيا لا يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى تحديات صحية. ومن المتوقع اعتبارًا من نهاية الأسبوع المقبل أن تصل درجات الحرارة القصوى إلى 33 درجة مئوية، مما يعني أن كتل هوائية دافئة ورطبة ستتدفق إلى ألمانيا من المناطق الجنوبية. وفقًا لـ FNP، يمكن أن يدعوك يوم الصعود ويوم الجسر إلى الخروج مع درجات حرارة لطيفة، ولكن من ليلة السبت فصاعدًا، سيكون للرطوبة المتزايدة تأثير سلبي على المخاطر الصحية التي قد تتعرض لها.

كبار السن والأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة معرضون للخطر بشكل خاص. ووفقا لتحليل أجرته شركة AOK، فإن عواقب الحرارة الشديدة، بما في ذلك مشاكل الدورة الدموية والصداع والإرهاق، يمكن أن تكون خطيرة. غالبًا ما تنشأ مشاكل الدورة الدموية لأن الجسم يواجه صعوبة في الحفاظ على درجة حرارة الجسم عند مستوى صحي. في الحرارة الشديدة، تتوسع الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم. تتنوع الأعراض وتتراوح من الغثيان إلى الدوخة إلى الطفح الجلدي.

المخاطر الصحية في الطقس الحار

وتشير السلطات الصحية إلى أن الوفيات المرتبطة بالحرارة لا تعزى مباشرة إلى الحرارة في كثير من الأحيان. وفقًا لـ RKI، يتم تحديد إحصائيات الوفيات المرتبطة بالحرارة من خلال مقارنة الوفيات في أسابيع الصيف الحارة والباردة. في حين أن الأيام الحارة نادرا ما تعتبر السبب الوحيد للوفاة، إلا أنها عندما تقترن بحالات موجودة مسبقا مثل أمراض القلب أو الرئة، يمكن أن يكون لها عواقب مميتة. ومن متوسط ​​درجة حرارة أسبوعية تبلغ 20 درجة مئوية، يرتفع معدل الوفيات، خاصة بين كبار السن.

الأيام المقبلة ستحمل تغيراً كبيراً على الحالة الجوية العامة. ولحماية صحتك، يوصي الخبراء بتجنب النشاط البدني في الهواء الطلق والتأكد من شرب كمية كافية من السوائل. ويجب أيضًا إغلاق النوافذ أثناء النهار وتهويتها في الصباح الباكر أو في المساء. يمكن أن تساعد الستائر في الحفاظ على برودة الديكورات الداخلية. تحتاج الحيوانات الأليفة أيضًا إلى حماية خاصة من الحرارة الزائدة.

بشكل عام، من المهم التعرف على مخاطر موجات الحر من أجل اتخاذ التدابير الوقائية وحماية صحتك وصحة الآخرين والحيوانات.