Provocare de alergare pe scări: Eroul local Schmidt luptă pentru un record!

Provocare de alergare pe scări: Eroul local Schmidt luptă pentru un record!

Al 6-lea Diak Stair Run va avea loc pe 14 iulie 2025 la Sala Diak Clinic Schwäbisch. La acest eveniment caritabil trebuie să depășiți o distanță de 394 de trepte și 65 de metri altitudine pe 17 etaje. Alerga este foarte populară și atrage atât alergători amatori, cât și profesioniști. În trecut, au concurat echipe din departamentele clinice, companii locale și Unicornii de Sala, ceea ce subliniază diversitatea evenimentului. Peste 150 de alergători sunt de așteptat să participe la cursă la intervale de 20 de secunde pentru a se asigura că pot participa maximum 250 de alergători, după cum raportează [SWP].

Antrenamentele pentru participanți au început deja și nici măcar ploaia nu i-a împiedicat pe alergătorii dedicați să dea tot ce au mai bun. 17 participanți au participat la ultima sesiune de antrenament în Sala Schwäbisch, unde au finalizat sesiuni de jogging și alergare pe scări. Jürgen Schmidt, care a deținut recordul anterior al cursului cu un timp de 2:43 minute, plănuiește să-și îmbunătățească propriul record cu 3 secunde până la 2:19 minute. El va fi provocat de Paul Mittnacht, care la 17 ani este deja considerat un potențial deținător al recordului, după ce a stabilit recordul la 2:20 minute. Markus Assenheimer, organizator de alergări, subliniază că toată lumea are posibilitatea de a participa la competiție, indiferent de fitness sau experiență.

Antrenament si pregatire

Training-ul este condus de Sandra Franz, trainer la școala de asistență medicală, care oferă un program cuprinzător de încălzire. Grupul de antrenament rămâne împreună în timpul exercițiului și are posibilitatea de a face schimb de idei în pauze scurte. În plus, antrenamentele nu se desfășoară doar pe diverse scări din oraș, ci includ și părți din traseul competiției pentru a pregăti optim participanții. O secțiune specială include legendara „Diva tuturor scărilor”.

Un alt obiectiv comun al antrenamentului este să-ți depășești slăbiciunea interioară. Începătorii, precum și sportivii experimentați sunt bineveniți, creând o atmosferă inspirată și de susținere. Următorul antrenament va avea loc pe 30 iunie 2025, iar înscrierile sunt încă deschise pentru a vă asigura un loc.

Tradiție și relaxare

După cum cere tradiția la astfel de evenimente, participanții se pot aștepta la o scurtă pauză după competiție cu înghețată, fructe și băuturi răcoritoare. Mulți participanți au subliniat cât de mult s-au distrat în timpul experienței de alergare și mulți au decis spontan să participe. Există o mare așteptare pentru Diak Staircase Run și angajamentul tuturor celor implicați va contribui la crearea unui eveniment de neuitat care nu numai că promovează realizările sportive, ci și coeziunea în cadrul comunității.

Înscrierile pentru cursa scărilor sunt încă deschise pentru alergători individuali și ștafete și mai sunt locuri disponibile. Diak Stair Run promite să fie din nou un eveniment interesant și provocator, care va captiva atât participanții, cât și spectatorii.