Tatăl din Schwerin încântă copiii cu ritualuri magice de somn!

Tatăl din Schwerin încântă copiii cu ritualuri magice de somn!

Un tată și psiholog din Schwerin, Ramón Schlemmbach, a făcut furori pe TikTok cu un ritual special de somn pentru copii. Își pune copiii să repete afirmații pozitive. Această metodă, care a primit peste două milioane de vizualizări, i-a lăsat pe mulți telespectatori emoționați și entuziasmați. Schlemmbach este convins că astfel de ritualuri pot „a avea un impact pozitiv asupra copiilor de-a lungul vieții”. El a început aceste exerciții când fiul său avea un an și jumătate; și fiicei lui îi place să participe.

Efectul pozitiv al afirmațiilor asupra stimei de sine a copiilor este bine documentat în psihologie. Schlemmbach descrie metoda sa ca pe ceva pe care copiii îl pot absorbi ca pe o tablă goală. Cu toate acestea, vocile critice de pe rețelele sociale își exprimă îngrijorarea că încrederea excesivă în sine ar putea avea consecințe negative. Cu toate acestea, Schlemmbach consideră că adevărata încredere în sine nu vine cu aroganța și că influența pozitivă este de mare importanță.

Obținerea de afirmații pozitive în viața de zi cu zi

Afirmațiile pozitive sunt afirmații scurte, puternice, care se repetă în mod regulat pentru a influența subconștientul. Această tehnică nu numai că promovează încrederea în sine, dar susține și recunoașterea propriilor puncte forte și o percepție pozitivă de sine. Integrarea afirmațiilor în viața de zi cu zi de familie se poate face în diferite moduri – fie prin ritualuri de dimineață, fie prin momente de liniște împreună în care se practică afirmațiile. Adaptarea acestor afirmații la nevoile individuale ale copiilor este deosebit de importantă.

• „Ich bin mutig, ich bin stark.“
• „Ich bin einzigartig und wertvoll.“
• „Ich bin freundliche und hilfsbereit.“
• „Ich bin schlau und lerne schnell.“
• „Ich kann alles schaffen, wenn ich es wirklich will.“
• „Ich bin dankbar für die kleinen Dinge im Leben.“
• „Ich bin einfallsreich und kreativ.“
• „Ich bin eine gute Freund:in.“
• „Ich kann meine Gefühle ausdrücken und sie sind wichtig.“
• „Ich bin geduldig und bleibe ruhig.“
• „Ich bin ein wertvoller Teil der Gemeinschaft.“

Utilizarea regulată a afirmațiilor poate crea o atmosferă optimistă și încrezătoare în care copiii prosperă. Dovezile științifice susțin eficacitatea afirmațiilor pozitive, dovedite prin neuroplasticitate, efectul placebo și rezistență psihologică. De exemplu, repetarea gândurilor pozitive poate avea un efect pozitiv asupra creierului și poate crește încrederea în propriile abilități.

Schlemmbach face paralele între ritualul său și rugăciune, deoarece ambele pot servi ca metode pentru influențarea pozitivă a copiilor. Cu toate acestea, pentru a susține efectele pozitive ale afirmațiilor, un mediu iubitor și susținător este, de asemenea, crucial, care întărește efectele pozitive.

În concluzie, afirmațiile pozitive nu trebuie privite ca singura soluție pentru întărirea încrederii în sine a copiilor, ci mai degrabă ca parte a unei abordări cuprinzătoare în care educația parentală și interacțiunea zilnică cu copiii joacă un rol major.

Mai multe informații despre subiectul afirmațiilor și beneficiile acestora pentru copii pot fi găsite la Hannah Blankenberg precum și alte exemple și linii directoare cineva țipă mereu.

Abordarea lui Ramón Schlemmbach ar putea nu numai să reprezinte o opțiune interesantă pentru mulți părinți, ci și să inițieze o tendință în parenting care se bazează pe întărirea pozitivă.

Sunt incluse și detalii și reacții la metoda lui Schlemmbach fr.de a găsi.