Schwerinist pärit isa võlub lapsi maagiliste unerituaalidega!

Schwerinist pärit isa võlub lapsi maagiliste unerituaalidega!

Schwerinist pärit isa ja psühholoog Ramón Schlemmbach tekitasid TikTokis elevust spetsiaalse unerituaaliga lastele. Ta laseb oma lastel positiivseid kinnitusi korrata. See üle kahe miljoni vaatamise kogunud meetod on jätnud paljud vaatajad emotsionaalselt puudutatud ja elevil. Schlemmbach on veendunud, et sellistel rituaalidel võib olla lastele positiivne mõju kogu nende elu jooksul. Ta alustas neid harjutusi, kui poeg oli pooleteiseaastane; ka tema tütrele meeldib osa võtta.

Afirmatsioonide positiivne mõju laste enesehinnangule on psühholoogias hästi dokumenteeritud. Schlemmbach kirjeldab oma meetodit kui midagi, mida lapsed saavad endasse võtta kui tühja lehte. Kriitilised hääled sotsiaalmeedias väljendavad aga muret, et liigsel enesekindlusel võivad olla negatiivsed tagajärjed. Siiski usub Schlemmbach, et tõelise enesekindlusega ei kaasne ülbus ning positiivne mõju on väga oluline.

Positiivsete kinnituste omandamine igapäevaelus

Positiivsed kinnitused on lühikesed, võimsad avaldused, mida korratakse alateadvuse mõjutamiseks regulaarselt. See tehnika ei soodusta mitte ainult enesekindlust, vaid toetab ka enda tugevuste äratundmist ja positiivset enesetunnetust. Afirmatsioonide integreerimist igapäevasesse pereellu saab teha mitmel viisil – olgu see siis hommikuste rituaalide või vaiksete ühishetkede kaudu, kus afirmatsioone harjutatakse. Eriti oluline on nende kinnituste kohandamine laste individuaalsetele vajadustele.

• „Ich bin mutig, ich bin stark.“
• „Ich bin einzigartig und wertvoll.“
• „Ich bin freundliche und hilfsbereit.“
• „Ich bin schlau und lerne schnell.“
• „Ich kann alles schaffen, wenn ich es wirklich will.“
• „Ich bin dankbar für die kleinen Dinge im Leben.“
• „Ich bin einfallsreich und kreativ.“
• „Ich bin eine gute Freund:in.“
• „Ich kann meine Gefühle ausdrücken und sie sind wichtig.“
• „Ich bin geduldig und bleibe ruhig.“
• „Ich bin ein wertvoller Teil der Gemeinschaft.“

Afirmatsioonide regulaarne kasutamine võib luua optimistliku ja enesekindla õhkkonna, milles lapsed arenevad. Teaduslikud tõendid toetavad positiivsete kinnituste tõhusust, mida tõestavad neuroplastilisus, platseeboefekt ja psühholoogiline vastupidavus. Näiteks positiivsete mõtete kordamine võib ajule positiivselt mõjuda ja suurendada usaldust enda võimete vastu.

Schlemmbach tõmbab paralleele oma rituaali ja palve vahel, kuna mõlemad võivad olla meetodid laste positiivseks mõjutamiseks. Afirmatsioonide positiivsete mõjude toetamiseks on aga ülioluline ka armastav ja toetav keskkond, mis tugevdab positiivseid mõjusid.

Kokkuvõtteks võib öelda, et positiivseid kinnitusi ei tohiks käsitleda ainsa lahendusena laste enesekindluse tugevdamisel, vaid pigem osana terviklikust lähenemisest, kus vanemlik haridus ja igapäevane suhtlus lastega mängib suurt rolli.

Lisateavet kinnituste ja nende eeliste kohta lastele leiate aadressilt Hanna Blankenberg samuti täiendavaid näiteid ja juhiseid keegi alati karjub.

Ramón Schlemmbachi lähenemine ei kujutaks endast mitte ainult huvitavat võimalust paljudele vanematele, vaid algataks ka positiivsel tugevdamisel põhineva kasvatussuuna.

Lisatud on ka Schlemmbachi meetodi üksikasjad ja reaktsioonid fr.de leida.