Úspešný štart: panoramatické výhľady pre lepšiu kvalitu života v Schlierbachu!

Úspešný štart: panoramatické výhľady pre lepšiu kvalitu života v Schlierbachu!

Séria podujatí „Panorama Views“ v Schlierbachu dnes úspešne odštartovala. Na tejto špeciálnej akcii, ktorú uviedli do života organizátorky Doris Ramsebner a Birgit Hofer, sa zúčastnilo okolo 50 záujemcov. Nápad vznikol počas pracovných raňajok a jeho cieľom je ponúknuť formát pre osobný rozvoj. Súčasťou programu boli prednášky, praktické cvičenia a kulinárske špeciality.

Zvlášť pozoruhodný je hlavný prejav Birgit Hoferovej na tému „Sila myšlienok“. Hovorila o dôležitosti duševného zdravia v súvislosti s výživou a cvičením a ukázala, ako myšlienkové vzorce formujú život a dajú sa zmeniť. Doris Ramsebner sa zaoberala zmyslovým preťažením, ktoré sa často vyskytuje v každodennom živote, a poskytla cenné tipy pre viac pokoja a vyrovnanosti. Bokom nezostala ani kreatívna trénerka Kathrin Reiter, ktorá spolu s účastníkmi miniworkshopu „Shaping Gratitude“ vytvorila osobné karty zdrojov.

Úspešná spätná väzba a vyhliadky do budúcnosti

Odozva účastníkov bola vždy pozitívna. Mnohí uviedli „cenné tipy, ktoré sú vhodné na každodenné použitie“ a ráno opísali ako „vyhladené a harmonické“. Organizátori vyvodzujú pozitívny záver a plánujú zorganizovať ďalší ročník „Panoramablicke“ v novembri.

Ďalšou témou záujmu v tejto súvislosti je vysoká citlivosť. Podľa aktuálnych výskumov je dostupných okolo 680 titulov, ktoré sa tejto téme venujú. Zaoberať sa intenzívnymi vnemami je pre mnohých ľudí výzvou. Vedci vyvinuli nový dotazník na meranie vysokej citlivosti, ktorá vyplýva z rôznych procesov spracovania informácií, vrátane okrem iného hlbšieho spracovania environmentálnych podnetov a tendencie emocionálne reagovať. Tieto črty sa silne prekrývajú s črtami modelu Big Five, ako je neurotizmus, otvorenosť novým skúsenostiam a introverzia.

Vysoká citlivosť v praxi

Praktickým príkladom je príbeh Edit, vysoko citlivej zamestnankyne v otvorenej kancelárii. Dlho zápasila s psychickými a fyzickými problémami bez pochopenia príčin. V rámci programu StressFree si uvedomila, že jej zvýšené povedomie prepadáva. Cielenými opatreniami, ako je náročné na ohľaduplnosť od kolegov a osvojenie si relaxačných techník, sa jej podarilo výrazne zlepšiť kvalitu života.

Edit nielenže dokázala lepšie ovládať svoje vnímanie, ale stala sa aj cenným členom tímu. Jej pozitívny prístup v stresových situáciách oceňujú kolegovia a ukazuje, ako objaviť silné stránky a pozitívne transformovať slabé stránky. Jej príbeh je inšpiratívnym príkladom toho, ako sa ľudia s vysokou citlivosťou môžu naučiť využívať svoje špeciálne schopnosti a zvýšiť si vlastný blahobyt.

Udalosť „Panorama Views“ a príbehy veľmi citlivých ľudí, ako je Edit, ilustrujú, aké dôležité je riešiť duševné zdravie a starostlivosť o seba. Vo svete, ktorý je často charakterizovaný preťažením zmyslov, sú takéto formáty nevyhnutné na podporu pohody a osobného rozvoja.