Vellykket start: panoramautsikt for bedre livskvalitet i Schlierbach!

Vellykket start: panoramautsikt for bedre livskvalitet i Schlierbach!

Arrangementsserien "Panorama Views" i Schlierbach feiret sin start i dag. Rundt 50 interesserte deltok på dette spesielle arrangementet, som ble vekket til live av arrangørene Doris Ramsebner og Birgit Hofer. Ideen ble til under en forretningsfrokost og har som mål å tilby et format for personlig utvikling. Programmet inneholdt forelesninger, praktiske øvelser og kulinariske herligheter.

Spesielt bemerkelsesverdig er hovedtalen til Birgit Hofer om temaet «Tankenes kraft». Hun snakket om betydningen av psykisk helse i forbindelse med ernæring og trening og viste hvordan tankemønstre former livet og kan endres. Doris Ramsebner tok for seg den sensoriske overbelastningen som ofte oppleves i hverdagen og ga verdifulle tips for mer fred og ro. Den kreative treneren Kathrin Reiter ble heller ikke utelatt, som laget personlige ressurskort sammen med deltakerne i mini-workshopen «Shaping Gratitude».

Vellykkede tilbakemeldinger og fremtidsutsikter

Responsen fra deltakerne var gjennomgående positiv. Mange rapporterte om «verdifulle tips som egner seg til hverdagsbruk» og beskrev morgenen som «avrundet og harmonisk». Arrangørene trekker en positiv konklusjon og planlegger å organisere neste utgave av «Panoramablicke» i november.

Et ekstra tema av interesse i denne sammenhengen er høysensitivitet. I følge dagens forskning er det rundt 680 tilgjengelige titler som omhandler dette emnet. Å håndtere intense oppfatninger er en utfordring for mange mennesker. Forskere har utviklet et nytt spørreskjema for å måle høy sensitivitet, som er et resultat av ulike informasjonsbehandlingsprosesser, inkludert blant annet dypere bearbeiding av miljøstimuli og en tendens til å reagere følelsesmessig. Disse trekkene viser sterk overlapping med Big Five-modelltrekk som nevrotisisme, åpenhet for nye opplevelser og introversjon.

Høy følsomhet i praksis

Et praktisk eksempel er historien om Edit, en svært sensitiv ansatt i et åpent kontorlandskap. Hun slet lenge med psykiske og fysiske problemer uten å forstå årsakene. Som en del av StressFree-programmet innså hun at hennes økte bevissthet overveldet henne. Gjennom målrettede tiltak som å kreve hensyn fra kollegene og lære seg avspenningsteknikker, klarte hun å forbedre livskvaliteten betraktelig.

Edit klarte ikke bare å kontrollere oppfatningen sin bedre, men ble også et verdifullt teammedlem. Hennes positive holdning i stressende situasjoner blir verdsatt av kolleger, og hun viser hvordan man kan oppdage styrker og endre svakheter positivt. Historien hennes er et inspirerende eksempel på hvordan mennesker med høysensitivitet kan lære å bruke sine spesielle evner og øke sitt eget velvære.

«Panorama Views»-arrangementet og historiene til svært sensitive mennesker som Edit illustrerer hvor viktig det er å ta tak i mental helse og egenomsorg. I en verden som ofte er preget av sensorisk overbelastning, er slike formater avgjørende for å fremme trivsel og personlig utvikling.