Kuukautiset tabuna: Miljoonat naiset vaativat vihdoinkin avoimuutta!

Kuukautiset tabuna: Miljoonat naiset vaativat vihdoinkin avoimuutta!

Tänään, 27. toukokuuta 2025, vietetään Maailman kuukautispäivää, tilaisuutta, joka korostaa monia haasteita, joita naiset kohtaavat kuukautistensa suhteen. Forsan KKH Kaufmännische Krankenkassen toimeksiannosta tekemä tutkimus osoittaa, että suurin osa naisista pitää kuukautisia edelleen tabu-aiheena. 85 % kyselyyn vastanneista naisista uskoo, että kuukautisista keskustellaan julkisesti vähän tai ei ollenkaan. Tämä korostaa tämän luonnollisen prosessin jatkuvaa sosiaalista leimaamista.

Kyselyyn osallistui 1 002 14–50-vuotiasta naista ja se kattaa naisen kiertokulkuun liittyviä eri näkökohtia. 91 % vastaajista pitää huolestuttavana tiedon puutetta kuukautisten ja hormonien vaikutuksista terveyteen. Toinen tutkimuksen mielenkiintoinen tulos on, että noin 60 % naisista dokumentoi kuukautiskiertonsa, ja nuorempien naisten (14-29-vuotiaiden) osuus on vielä suurempi, yli kaksi kolmasosaa.

Terveysnäkökohdat ja pyöräilytietoisuus

KKH korostaa, että ensimmäiset kuukautiset alkavat yleensä 11-15-vuotiaana. Vaihdevuodet sen sijaan alkavat yleensä 45-55 vuoden iässä. Nämä vaiheet eivät ole pelkästään biologisia, vaan niillä on myös kauaskantoinen terveysvaikutus. 76 % naisista uskoo, että jokapäiväisen elämänsä sopeuttaminen kierteen eri vaiheisiin vaikuttaa positiivisesti heidän fyysiseen ja henkiseen terveyteensä. Etenkin nuoremmat naiset pitävät tätä syklisynkronointina tunnettua trendiä arvokkaana ja tulevaisuuteen suuntautuvana.

Liikunta ja ruokavalio voidaan myös mukauttaa kiertokulkuun, mikä auttaa lievittämään kuukautisiin liittyvää epämukavuutta. 80 % kyselyyn vastanneista ymmärtää, että naiset joutuvat menemään sairaana kuukautishäiriöiden vuoksi.

Tabujen poistaminen urheilusta ja sosiaalisen tietoisuuden lisääminen

Urheilussa pyritään yhä enemmän poistamaan kuukautisten ympärillä olevia tabuja. Naisurheilijat kertovat kuukautiskierrostaan ​​avoimesti haastatteluissa. Myös Saksan jalkapalloliitto on ottanut tärkeän askeleen kohti tietoisuuden lisäämistä iskulauseensa "Let's talk Periods" avulla vuodesta 2023 alkaen.

Vierailu alustoille, jotka käsittelevät kuukautisiin ja sen sosiaalisiin tabuihin liittyviä aiheita, kuten Vulvani, osoittaa, että tietoisuus kuukautisista ja sen vaikutuksista naisten elämään on kasvussa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Maailman kuukautispäivä voi antaa tärkeän panoksen edistämään kauan odotettua keskustelua kuukautisista ja vähentämään siihen liittyvää leimautumista. Tutkimus ja urheilun aloitteet ovat askeleita oikeaan suuntaan, mutta paljon on vielä tehtävää avoimen ja informatiivisen keskustelun mahdollistamiseksi.