Exerciții distractive pentru copii: idei grozave pentru interior și exterior!

Exerciții distractive pentru copii: idei grozave pentru interior și exterior!

În Stuttgart există abordări creative ale modului în care copiii pot rămâne activi chiar și în cele mai mici spații. Omul de știință în sport calificat Andrea Baur, care conduce lumea copiilor și tineretului Aalener Sportallianz, oferă sfaturi valoroase pentru jocurile active în sălile închise. Acest lucru poate fi deosebit de important în perioadele de ploaie sau gimnaziile aglomerate. Tare Poșta șvabă Sugestiile lor nu sunt doar variate, dar promovează și abilități motorii importante.

O opțiune simplă, dar eficientă este construirea unui curs de obstacole din mobilier și obiecte de zi cu zi. Copiii nu își antrenează doar percepția spațială și pozițională, ci și dexteritatea. Activitățile pot fi ajustate în funcție de dimensiunea camerei și de numărul de copii.

Opțiuni de mișcare versatile

Un alt joc interesant pe care îl recomandă Baur este „turul castelului”. Copiii se mișcă sincronizat cu muzica și iau diferite poziții imediat ce muzica se oprește. Acest lucru crește anticiparea și interacțiunea unul cu celălalt. The Site-ul Betzold completează aceste idei cu alte jocuri grozave de mișcare pentru grădiniță.

Jocurile de mișcare așezat sunt, de asemenea, o opțiune excelentă. Un exemplu este „Dancing Cloths Stop Dance”, în care copiii stau în cerc și își mișcă brațele și capul în muzică. Când muzica se oprește, ei îngheață în poziția respectivă. O altă sugestie este jocul „Cine va trezi cangurul?”, care oferă atât distracție, cât și abilități motorii.

Distracție variată

Există jocuri în aer liber precum „Hop, hop, hop – căluții aleargă în galop” sau „prind animale”, în care copiii sunt împărțiți în grupuri și pot experimenta mult exercițiu. Chiar și în timp ce stați, puteți folosi energia copiilor prin jocuri simple precum „Toate păsările zboară sus”. Copiii ating masa sau podeaua și își țin mâinile ridicate când vine vorba de „zburare”.

Andrea Baur și varietatea de jocuri de mișcare arată că spațiul nu trebuie să fie o restricție atunci când se joacă și se mișcă. Diferitele opțiuni pe care le oferă nu sunt concepute doar pentru a avea loc în spații limitate, ci și pentru a pune bazele dezvoltării fizice sănătoase a copiilor.

Aceasta înseamnă că jocul nu este doar o bucurie pentru copii, ci și o experiență valoroasă pentru promovarea mișcării lor personale. Cu ideile potrivite, copiii pot experimenta o mulțime de exerciții și distracție chiar și în spațiu limitat.