令人震惊的研究：环境毒素正在严重危害我们的大脑！

令人震惊的研究：环境毒素正在严重危害我们的大脑！

医生和科学家发出警报：环境污染物可能对大脑健康产生重大影响。最近的研究表明，许多日常产品中发现的微塑料和化学化合物等环境毒素越来越多地与阿尔茨海默氏症和帕金森氏症等神经退行性疾病相关。据报告，脑细胞损失、记忆力丧失和活动受限等症状尤其令人担忧。

Tixio的一份报告指出，不仅遗传因素和生活方式发挥作用，环境毒素也会对大脑造成严重损害。毒理学家 Lilian Calderón-Garciduenas 在研究中表明，即使是能够穿透血脑屏障的最小灰尘颗粒也会导致儿童和青少年大脑发生变化，表现出阿尔茨海默氏症或帕金森氏症的典型特征。

环境毒素及其影响

这个问题正在呈现出令人担忧的形式。根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，超过 90% 的人生活在空气质量超标的地区。沿海居民报告称，海洋中的微塑料可能会导致精神问题。一个特别令人震惊的发现是，痴呆症患者大脑中的微塑料含量比健康人高出五倍，这可能会导致各种神经系统问题。

此外，PFAS（全氟烷基物质和多氟烷基物质）已被确定为永久性化学物质，可以在体内积聚并破坏神经细胞的功能。这些物质存在于许多日常用品中，并且很难避免。德国阿尔茨海默病 (Alzheimer Deutschland)(https://www.alzheimer-deutschland.de/aktuelles/alzheimer-praevention/microplastik-pfas-unsichtbare-fähr-gehirn) 的贡献强调，越来越多的年轻人被诊断出各种神经退行性疾病。尤其令人担忧的是，早期形式的阿尔茨海默氏病如今比三十年前更为常见。

降低风险的建议

为了增强大脑健康，伊娃·谢弗医生建议彻底清洗水果和蔬菜，并保持健康的生活方式。还有一些方法可以减少接触有害物质。这些包括：

• Vermeidung von Plastikbehältern für heiße Speisen
• Verwendung von Leitungswasser anstelle von Mineralwasser
• Austausch von Teflonpfannen gegen Edelstahl oder Keramik
• Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, beispielsweise mit grünem Tee, Kurkuma, Beeren und Omega-3-Fettsäuren

总之，需要加强对环境毒素与神经退行性疾病之间联系的研究，以阐明确切的原因。此类疾病的日益流行也影响到年轻人口，凸显了采取预防措施和提高风险意识的紧迫性。该领域的进一步发现对于未来改善大脑健康的策略至关重要。