Otac iz Schwerina očarava djecu čarobnim ritualima spavanja!

Otac iz Schwerina očarava djecu čarobnim ritualima spavanja!

Otac i psiholog iz Schwerina, Ramón Schlemmbach, izazvao je pomutnju na TikToku posebnim ritualom spavanja za djecu. On tjera svoju djecu da ponavljaju pozitivne afirmacije. Ova metoda, koja je imala više od dva milijuna pregleda, ostavila je mnoge gledatelje emocionalno dirnutima i uzbuđenima. Schlemmbach je uvjeren da takvi rituali mogu “imati pozitivan utjecaj na djecu tijekom cijelog života”. Počeo je s ovim vježbama kad je njegov sin imao godinu i pol; njegova kći također uživa sudjelovati.

Pozitivan učinak afirmacija na dječje samopoštovanje dobro je dokumentiran u psihologiji. Schlemmbach opisuje svoju metodu kao nešto što djeca mogu upiti poput prazne ploče. Međutim, kritički glasovi na društvenim mrežama izražavaju zabrinutost da bi pretjerano samopouzdanje moglo imati negativne posljedice. Međutim, Schlemmbach smatra da pravo samopouzdanje ne dolazi s arogancijom i da je pozitivan utjecaj od velike važnosti.

Stjecanje pozitivnih afirmacija u svakodnevnom životu

Pozitivne afirmacije kratke su, snažne izjave koje se redovito ponavljaju kako bi utjecale na podsvijest. Ova tehnika ne samo da potiče samopouzdanje, već također podržava prepoznavanje vlastitih snaga i pozitivno samopoimanje. Integriranje afirmacija u svakodnevni obiteljski život moguće je na različite načine – bilo kroz jutarnje rituale ili zajedničke mirne trenutke u kojima se prakticiraju afirmacije. Osobito je važno prilagoditi ove afirmacije individualnim potrebama djece.

• „Ich bin mutig, ich bin stark.“
• „Ich bin einzigartig und wertvoll.“
• „Ich bin freundliche und hilfsbereit.“
• „Ich bin schlau und lerne schnell.“
• „Ich kann alles schaffen, wenn ich es wirklich will.“
• „Ich bin dankbar für die kleinen Dinge im Leben.“
• „Ich bin einfallsreich und kreativ.“
• „Ich bin eine gute Freund:in.“
• „Ich kann meine Gefühle ausdrücken und sie sind wichtig.“
• „Ich bin geduldig und bleibe ruhig.“
• „Ich bin ein wertvoller Teil der Gemeinschaft.“

Redovito korištenje afirmacija može stvoriti optimistično i samouvjereno ozračje u kojem djeca napreduju. Znanstveni dokazi podupiru učinkovitost pozitivnih tvrdnji, što je dokazano neuroplastičnošću, placebo učinkom i psihološkom otpornošću. Primjerice, ponavljanje pozitivnih misli može pozitivno djelovati na mozak i povećati povjerenje u vlastite sposobnosti.

Schlemmbach povlači paralele između svog rituala i molitve, jer oboje mogu poslužiti kao metode za pozitivan utjecaj na djecu. Međutim, kako bi se podržali pozitivni učinci afirmacija, ključno je i okruženje puno ljubavi i podrške, koje pojačava pozitivne učinke.

Zaključno, pozitivne afirmacije ne treba promatrati kao jedino rješenje za jačanje dječjeg samopouzdanja, već kao dio cjelovitog pristupa u kojem glavnu ulogu imaju edukacija roditelja i svakodnevna interakcija s djecom.

Dodatne informacije o temi afirmacija i njihovoj dobrobiti za djecu možete pronaći na Hannah Blankenberg kao i daljnji primjeri i smjernice uvijek netko vrišti.

Pristup Ramóna Schlemmbacha mogao bi ne samo predstavljati zanimljivu opciju za mnoge roditelje, već i pokrenuti trend u roditeljstvu koji se temelji na pozitivnom potkrepljenju.

Također su uključeni detalji i reakcije na Schlemmbachovu metodu fr.de pronaći.