Ο πατέρας από το Schwerin μαγεύει τα παιδιά με μαγικές τελετουργίες ύπνου!

Ο πατέρας από το Schwerin μαγεύει τα παιδιά με μαγικές τελετουργίες ύπνου!

Ένας πατέρας και ψυχολόγος από το Schwerin, ο Ramón Schlemmbach, προκάλεσε σάλο στο TikTok με ένα ειδικό τελετουργικό ύπνου για παιδιά. Βάζει τα παιδιά του να επαναλαμβάνουν θετικές επιβεβαιώσεις. Αυτή η μέθοδος, η οποία έχει λάβει πάνω από δύο εκατομμύρια προβολές, έχει αφήσει πολλούς θεατές συγκινημένους και ενθουσιασμένους. Ο Schlemmbach είναι πεπεισμένος ότι τέτοιες τελετουργίες μπορούν «να έχουν θετικό αντίκτυπο στα παιδιά σε όλη τους τη ζωή». Άρχισε αυτές τις ασκήσεις όταν ο γιος του ήταν ενάμιση ετών. Η κόρη του επίσης απολαμβάνει να συμμετέχει.

Η θετική επίδραση των επιβεβαιώσεων στην αυτοεκτίμηση των παιδιών είναι καλά τεκμηριωμένη στην ψυχολογία. Ο Schlemmbach περιγράφει τη μέθοδό του ως κάτι που τα παιδιά μπορούν να απορροφήσουν σαν λευκή πλάκα. Ωστόσο, επικριτικές φωνές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εκφράζουν ανησυχίες ότι η υπερβολική αυτοπεποίθηση θα μπορούσε να έχει αρνητικές συνέπειες. Ωστόσο, ο Schlemmbach πιστεύει ότι η αληθινή αυτοπεποίθηση δεν συνοδεύεται από αλαζονεία και ότι η θετική επιρροή έχει μεγάλη σημασία.

Απόκτηση θετικών επιβεβαιώσεων στην καθημερινή ζωή

Οι θετικές επιβεβαιώσεις είναι σύντομες, ισχυρές δηλώσεις που επαναλαμβάνονται τακτικά για να επηρεάσουν το υποσυνείδητο. Αυτή η τεχνική όχι μόνο προάγει την αυτοπεποίθηση, αλλά υποστηρίζει και την αναγνώριση των δικών του δυνατοτήτων και τη θετική αυτοαντίληψη. Η ενσωμάτωση των επιβεβαιώσεων στην καθημερινή οικογενειακή ζωή μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους - είτε μέσω πρωινών τελετουργιών είτε σε ήσυχες στιγμές μαζί στις οποίες ασκούνται οι επιβεβαιώσεις. Η προσαρμογή αυτών των επιβεβαιώσεων στις ατομικές ανάγκες των παιδιών είναι ιδιαίτερα σημαντική.

• „Ich bin mutig, ich bin stark.“
• „Ich bin einzigartig und wertvoll.“
• „Ich bin freundliche und hilfsbereit.“
• „Ich bin schlau und lerne schnell.“
• „Ich kann alles schaffen, wenn ich es wirklich will.“
• „Ich bin dankbar für die kleinen Dinge im Leben.“
• „Ich bin einfallsreich und kreativ.“
• „Ich bin eine gute Freund:in.“
• „Ich kann meine Gefühle ausdrücken und sie sind wichtig.“
• „Ich bin geduldig und bleibe ruhig.“
• „Ich bin ein wertvoller Teil der Gemeinschaft.“

Η τακτική χρήση των επιβεβαιώσεων μπορεί να δημιουργήσει μια αισιόδοξη και γεμάτη αυτοπεποίθηση ατμόσφαιρα στην οποία τα παιδιά ευδοκιμούν. Επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα των θετικών επιβεβαιώσεων, που αποδεικνύεται από τη νευροπλαστικότητα, το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου και την ψυχολογική ανθεκτικότητα. Για παράδειγμα, η επανάληψη θετικών σκέψεων μπορεί να έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο και να αυξήσει την εμπιστοσύνη στις δικές του ικανότητες.

Ο Schlemmbach κάνει παραλληλισμούς μεταξύ του τελετουργικού και της προσευχής του, καθώς και τα δύο μπορούν να χρησιμεύσουν ως μέθοδοι για να επηρεάσουν θετικά τα παιδιά. Ωστόσο, για να υποστηριχθούν τα θετικά αποτελέσματα των επιβεβαιώσεων, είναι επίσης ζωτικής σημασίας ένα περιβάλλον αγάπης και υποστήριξης, το οποίο ενισχύει τα θετικά αποτελέσματα.

Συμπερασματικά, οι θετικές επιβεβαιώσεις δεν πρέπει να θεωρούνται ως η μοναδική λύση για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης των παιδιών, αλλά μάλλον ως μέρος μιας συνολικής προσέγγισης στην οποία η εκπαίδευση των γονέων και η καθημερινή αλληλεπίδραση με τα παιδιά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα των επιβεβαιώσεων και τα οφέλη τους για τα παιδιά μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση Χάνα Μπλάνκενμπεργκ καθώς και περαιτέρω παραδείγματα και οδηγίες κάποιος πάντα ουρλιάζει.

Η προσέγγιση του Ramón Schlemmbach θα μπορούσε όχι μόνο να αντιπροσωπεύει μια ενδιαφέρουσα επιλογή για πολλούς γονείς, αλλά και να ξεκινήσει μια τάση στην ανατροφή των παιδιών που βασίζεται στη θετική ενίσχυση.

Περιλαμβάνονται επίσης λεπτομέρειες και αντιδράσεις στη μέθοδο του Schlemmbach fr.de να βρεις.