Début réussi : des vues panoramiques pour une meilleure qualité de vie à Schlierbach !

Début réussi : des vues panoramiques pour une meilleure qualité de vie à Schlierbach !

La série de manifestations « Vues panoramiques » à Schlierbach a célébré aujourd'hui avec succès son lancement. Une cinquantaine de personnes intéressées ont participé à cet événement spécial animé par les organisatrices Doris Ramsebner et Birgit Hofer. L'idée est née lors d'un petit-déjeuner d'affaires et vise à proposer un format de développement personnel. Le programme comprenait des conférences, des exercices pratiques et des délices culinaires.

Il convient de noter en particulier le discours d'ouverture de Birgit Hofer sur le thème « Le pouvoir de la pensée ». Elle a parlé de l'importance de la santé mentale en relation avec la nutrition et l'exercice et a montré comment les schémas de pensée façonnent la vie et peuvent être modifiés. Doris Ramsebner a abordé la surcharge sensorielle souvent ressentie dans la vie quotidienne et a donné de précieux conseils pour plus de paix et de sérénité. La formatrice créative Kathrin Reiter n'a pas non plus été en reste, elle a créé des fiches de ressources personnelles avec les participants au mini-atelier « Shaping Gratitude ».

Retours d’expérience réussis et perspectives d’avenir

La réponse des participants a été systématiquement positive. Beaucoup ont rapporté « de précieux conseils adaptés à un usage quotidien » et ont qualifié la matinée de « complète et harmonieuse ». Les organisateurs tirent un bilan positif et prévoient d'organiser la prochaine édition de « Panoramablicke » en novembre.

Un autre sujet d’intérêt dans ce contexte est la haute sensibilité. Selon les recherches actuelles, il existe environ 680 titres disponibles traitant de ce sujet. Faire face à des perceptions intenses est un défi pour de nombreuses personnes. Les scientifiques ont développé un nouveau questionnaire pour mesurer la sensibilité élevée, qui résulte de divers processus de traitement de l'information, notamment un traitement plus approfondi des stimuli environnementaux et une tendance à réagir émotionnellement. Ces traits se chevauchent fortement avec les traits du modèle Big Five tels que le névrosisme, l'ouverture à de nouvelles expériences et l'introversion.

Haute sensibilité en pratique

Un exemple pratique est l’histoire d’Edit, une employée très sensible dans un bureau open space. Elle a longtemps lutté contre des problèmes mentaux et physiques sans en comprendre les causes. Dans le cadre du programme StressFree, elle a réalisé que sa conscience accrue la submergeait. Grâce à des mesures ciblées telles que l'exigence de considération de la part de ses collègues et l'apprentissage de techniques de relaxation, elle a pu améliorer considérablement sa qualité de vie.

Edit a non seulement réussi à mieux contrôler sa perception, mais est également devenue un membre précieux de l'équipe. Son attitude positive dans les situations stressantes est appréciée par ses collègues et elle montre comment découvrir les forces et transformer les faiblesses de manière positive. Son histoire est un exemple inspirant de la façon dont les personnes très sensibles peuvent apprendre à utiliser leurs capacités particulières et accroître leur propre bien-être.

L'événement « Panorama Views » et les histoires de personnes très sensibles comme Edit illustrent à quel point il est important de s'attaquer à la santé mentale et aux soins personnels. Dans un monde souvent caractérisé par une surcharge sensorielle, de tels formats sont essentiels pour favoriser le bien-être et le développement personnel.