Trusa de prim ajutor perfectă: Cum să fii sănătos în vacanță!

Trusa de prim ajutor perfectă: Cum să fii sănătos în vacanță!

Cu primăvara aproape de colț și vacanța de vară se apropie, mulți călători se confruntă cu întrebarea ce ar trebui să fie în trusa lor de prim ajutor. Farmacista Sylvie Lauterbach din Schorndorf subliniază că o trusă de prim ajutor de călătorie bine echipată este esențială pentru a evita problemele de sănătate în timpul vacanței. Pentru a găsi combinația potrivită, ea pune întrebări importante: unde merge călătoria? Ce activități sunt planificate și cât durează șederea? Aceste considerații sunt cruciale atât pentru vacanțele la plajă, cât și pentru călătoriile de drumeție.

Techniker Krankenkasse subliniază că toate medicamentele luate în mod regulat ar trebui să fie disponibile în cantități suficiente pentru a se asigura că aprovizionarea necesară este garantată. În străinătate, poate fi dificil să obțineți medicamente de aceeași calitate cu care v-ați obișnui. Mai ales dacă aveți afecțiuni preexistente precum diabetul, trebuie să obțineți un certificat de medic despre necesitatea injecțiilor și a medicamentelor pentru a preveni problemele cu autoritățile vamale.

Conținutul trusei de prim ajutor

Echipamentul de bază al trusei de prim ajutor de călătorie ar trebui să fie complet. Potrivit Techniker Krankenkasse, următoarele resurse sunt esențiale:

• Schmerz- und Fiebermittel
• Durchfallmittel zur Flüssigkeits- und Mineralstoffausgleich
• Mildes Abführmittel gegen Verstopfung
• Desinfektionsmittel für die Haut
• Gel gegen Juckreiz bei Insektenstichen
• Pflaster und Verbandszeug
• Fieberthermometer
• Schere, Splitterpinzette

Călătorii ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când călătoresc în regiuni tropicale. Aspirina trebuie evitată în bolile acute, deoarece poate agrava bolile infecțioase tropicale. Lenjeria de pat precum ibuprofenul sau paracetamolul sunt alegerea mai bună aici.

Mijloace suplimentare utile

În funcție de destinație și tipul călătoriei, se recomandă și resurse suplimentare pentru a fi pregătiți pentru toate eventualitățile. Acestea includ:

• Augentropfen für Reizungen
• Mittel gegen Reisekrankheit
• Schleimlösendes Medikament bei Atemwegsreizungen
• Antibiotikahaltige Ohrentropfen bei Neigung zu Badeotitis
• Präparate zur Behandlung von Prellungen und Zerrungen
• Mittel gegen Pilzinfektionen der Vagina für Frauen
• Zeckenzange je nach Reiseziel
• Mittel zur Insektenabwehr

Inainte de a parcurge distante mari sau in zone cu potential risc, este recomandat sa primiti vaccinurile necesare in timp util. Vaccinările ar trebui, în mod ideal, să fie făcute cu patru săptămâni înainte de plecare pentru a asigura cea mai bună protecție posibilă.

Cheia unei vacanțe relaxante nu este doar evitarea stresului, ci și pregătirea adecvată. O trusă de prim ajutor de călătorie bine planificată poate preveni multe surprize neplăcute și poate face din călătorie o experiență fără griji. Puteți citi mai multe sfaturi și detalii în rapoartele de la ZVW iar cel Asigurări de sănătate a tehnicienilor.