Suche
Mein Konto
Mens som ett tabu: Miljontals kvinnor kräver äntligen öppenhet!
På Världsmenstruationsdagen 2025 kommer över 85 % av kvinnorna att diskutera det tabubelagda ämnet menstruation och kräva mer utbildning.
Mens som ett tabu: Miljontals kvinnor kräver äntligen öppenhet!
Idag, den 27 maj 2025, firas Världsmenstruationsdagen, ett tillfälle som lyfter fram de många utmaningar kvinnor står inför när det gäller sin mens. En aktuell undersökning, gjord av Forsa på uppdrag av KKH Kaufmännische Krankenkasse, visar att majoriteten av kvinnor fortfarande anser att mens är ett tabubelagt ämne. 85 % av de tillfrågade kvinnorna anser att det finns liten eller ingen diskussion om menstruation offentligt. Detta belyser den pågående sociala stigmatiseringen av denna naturliga process.
Undersökningen omfattar 1 002 kvinnor i åldern 14 till 50 år och täcker olika aspekter av den kvinnliga cykeln. 91 % av de tillfrågade anser att bristen på information om påverkan av menstruation och hormoner på hälsan är oroande. Ett annat intressant resultat av undersökningen är att runt 60 % av kvinnorna dokumenterar sin cykel, där andelen yngre kvinnor (14-29 år) är ännu högre med över två tredjedelar.
Hälsoaspekter och cykelmedvetenhet
KKH framhåller att den första menstruationen vanligtvis inträffar mellan 11 och 15 år. Klimakteriet börjar däremot oftast mellan 45 och 55 år. Dessa faser är inte bara biologiska, utan har också långtgående hälsorelevans. 76 % av kvinnorna tror att en anpassning av sin vardag till cykelns olika faser har positiva effekter på deras fysiska och känslomässiga hälsa. Särskilt yngre kvinnor tycker att denna trend, känd som cykelsynkronisering, är värdefull och framtidsinriktad.
Träning och kost kan också anpassas till cykeln, vilket hjälper till att lindra obehag i samband med menstruation. 80 % av de tillfrågade förstår att kvinnor måste bli sjukskrivna på grund av menstruationsproblem.
Ta bort tabun inom idrotten och höja den sociala medvetenheten
Inom idrotten görs allt större ansträngningar för att ta bort tabun kring menstruation. Kvinnliga idrottare är öppna med sin cykel och diskuterar sin menstruation i intervjuer. Tyska fotbollsförbundet har också tagit ett viktigt steg mot att öka medvetenheten med sin slogan "Let's talk Periods" från 2023.
Besöksplattformar som behandlar ämnen relaterade till mens och dess sociala tabun, som t.ex Vulvani, visar att medvetenheten om menstruation och dess inverkan på kvinnors liv växer.
Sammanfattningsvis kan Världsmenstruationsdagen ge ett viktigt bidrag till att främja det efterlängtade samtalet om menstruation och minska stigmatiseringen i samband med den. Undersökningen och satsningarna inom idrotten är steg i rätt riktning, men det återstår mycket arbete för att möjliggöra en öppen och informativ diskussion.