Alto indice UV sull'Ostalb: come proteggersi dalle scottature!

Alto indice UV sull'Ostalb: come proteggersi dalle scottature!

L'indice UV sull'Ostalb è attualmente elevato, il che aumenta notevolmente il rischio di scottature. L'indice UV è una misura dell'intensità della radiazione ultravioletta ed è classificato dal Servizio meteorologico tedesco (DWD) in cinque categorie: da nessun pericolo o pericolo basso (da 0 a 2) a valori estremi (da 11). La rete di misurazione solare UV in Germania registra questi valori in oltre 40 località, comprese città come Stoccarda, Tuttlingen e Friburgo. Secondo schwaebische-post.de, le persone che sono spesso attive all'aperto sono particolarmente a rischio.

Quando l’indice UV è elevato, sono essenziali misure adeguate di protezione solare. Questi includono l'uso di creme solari con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30, l'uso di coperture come cappelli o occhiali da sole e la ricerca dell'ombra. Queste precauzioni sono particolarmente importanti perché l'indice UV dipende anche da diversi fattori come la stagione e la posizione geografica. Secondo sonnenbrand-tipps.de, le misure di protezione dovrebbero variare a seconda dell'attuale livello dell'indice UV.

Misure protettive raccomandate

Con un indice UV compreso tra 6 e 7 è consigliabile adottare misure protettive, mentre con valori compresi tra 8 e 10 la protezione è assolutamente necessaria. Per un indice UV molto elevato pari o superiore a 11, è importante rimanere all'ombra, se possibile. Dovresti anche evitare la luce solare diretta tra le 11:00 e le 15:00.

• 0-2: kein Schutz erforderlich
• 3-5: Schutz empfehlenswert, LSF mindestens doppelt so hoch wie UV Index
• 6-7: Schutz erforderlich, LSF mindestens doppelt so hoch
• 8-10: Schutz dringend nötig, LSF über 15
• 11+: Schutz ist ein Muss, LSF über 15

Il riflesso di superfici luminose come acqua o neve può aumentare l'intensità della radiazione UV, il che significa che il rischio effettivo di scottature solari potrebbe essere superiore al valore indicato. La pelle dei bambini in particolare è più sensibile e quindi per i bambini si consiglia un SPF di almeno 25. Una regola pratica è che l’SPF per i bambini dovrebbe essere circa cinque volte l’indice UV.

Le scottature solari non sono solo un problema a breve termine, ma possono causare danni alla pelle a lungo termine, invecchiamento precoce e persino cancro alla pelle. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sottolinea che le misure protettive sono obbligatorie se l'indice UV è 3 o più. Pertanto, tutti coloro che trascorrono molto tempo all'aria aperta dovrebbero prestare attenzione agli avvertimenti attuali e proteggersi di conseguenza.