Suche
Mein Konto
Visok UV indeks na Ostalbu: Kako se zaštititi od opeklina!
Trenutačni UV indeks na Ostalbu je visok – mjere zaštite od opeklina od sunca sada su važne. Savjeti za sigurno uživanje u suncu.
Visok UV indeks na Ostalbu: Kako se zaštititi od opeklina!
UV indeks na Ostalbu trenutno je visok, što značajno povećava rizik od opeklina. UV indeks je mjera intenziteta ultraljubičastog zračenja i klasificira ga Njemačka meteorološka služba (DWD) u pet kategorija: od bez opasnosti ili niske opasnosti (0 do 2) do ekstremnih vrijednosti (od 11). Mreža solarnog UV mjerenja u Njemačkoj bilježi ove vrijednosti na više od 40 lokacija, uključujući gradove kao što su Stuttgart, Tuttlingen i Freiburg. Prema schwaebische-post.de, ljudi koji su često aktivni vani posebno su u opasnosti.
Kada je UV indeks visok, potrebne su odgovarajuće mjere zaštite od sunca. To uključuje korištenje kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom (SPF) od najmanje 30, nošenje pokrivala kao što su šeširi ili sunčane naočale i traženje hlada. Ove mjere opreza su posebno važne jer UV indeks također ovisi o različitim čimbenicima kao što su godišnje doba i geografski položaj. Prema sonnenbrand-tipps.de, zaštitne mjere trebale bi varirati ovisno o trenutnoj razini UV indeksa.
Preporučene mjere zaštite
Kod UV indeksa od 6 do 7 preporučljivo je poduzeti mjere zaštite, dok je kod vrijednosti od 8 do 10 zaštita prijeko potrebna. Za vrlo visok UV indeks od 11 ili više, važno je ostati u hladu ako je moguće. Također biste trebali izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost između 11 i 15 sati.
- 0-2: kein Schutz erforderlich
- 3-5: Schutz empfehlenswert, LSF mindestens doppelt so hoch wie UV Index
- 6-7: Schutz erforderlich, LSF mindestens doppelt so hoch
- 8-10: Schutz dringend nötig, LSF über 15
- 11+: Schutz ist ein Muss, LSF über 15
Refleksija od svijetlih površina poput vode ili snijega može povećati intenzitet UV zračenja, što znači da stvarni rizik od opeklina može biti veći od navedene vrijednosti. Osobito je dječja koža osjetljivija pa se djeci preporučuje zaštitni faktor od najmanje 25. Osnovno pravilo je da SPF za djecu treba biti oko pet puta veći od UV indeksa.
Opekline od sunca nisu samo kratkotrajni problem, već mogu uzrokovati dugotrajna oštećenja kože, prerano starenje pa čak i rak kože. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da su mjere zaštite obvezne ako je UV indeks 3 ili više. Stoga bi svi koji puno vremena provode na otvorenom trebali poslušati aktualna upozorenja i zaštititi se u skladu s tim.