Suche
Mein Konto
Vysoký UV index na Ostalbu: Jak se chránit před spálením!
Aktuální UV index na Ostalbu je vysoký – ochranná opatření proti spálení jsou nyní důležitá. Tipy pro bezpečný požitek ze slunce.
Vysoký UV index na Ostalbu: Jak se chránit před spálením!
UV index na Ostalbu je v současnosti vysoký, což výrazně zvyšuje riziko spálení. UV index je mírou intenzity ultrafialového záření a je klasifikován německou meteorologickou službou (DWD) do pěti kategorií: od žádného nebo nízkého nebezpečí (0 až 2) po extrémní hodnoty (od 11). Síť solárního měření UV záření v Německu zaznamenává tyto hodnoty na více než 40 místech, včetně měst jako Stuttgart, Tuttlingen a Freiburg. Podle schwaebische-post.de jsou zvláště ohroženi lidé, kteří jsou často aktivní venku.
Když je UV index vysoký, jsou nezbytná vhodná opatření na ochranu před sluncem. Patří mezi ně používání opalovacího krému s ochranným slunečním faktorem (SPF) alespoň 30, nošení pokrývek, jako jsou klobouky nebo sluneční brýle, a hledání stínu. Tato opatření jsou zvláště důležitá, protože UV index také závisí na různých faktorech, jako je roční období a zeměpisná poloha. Podle sonnenbrand-tipps.de by se ochranná opatření měla lišit v závislosti na aktuální úrovni UV indexu.
Doporučená ochranná opatření
Při UV indexu 6 až 7 je vhodné provést ochranná opatření, při hodnotách 8 až 10 je ochrana naprosto nezbytná. Pro velmi vysoký UV index 11 a více je důležité zůstat pokud možno ve stínu. Mezi 11:00 a 15:00 byste se také měli vyhýbat přímému slunci.
- 0-2: kein Schutz erforderlich
- 3-5: Schutz empfehlenswert, LSF mindestens doppelt so hoch wie UV Index
- 6-7: Schutz erforderlich, LSF mindestens doppelt so hoch
- 8-10: Schutz dringend nötig, LSF über 15
- 11+: Schutz ist ein Muss, LSF über 15
Odraz od světlých povrchů, jako je voda nebo sníh, může zvýšit intenzitu UV záření, což znamená, že skutečné riziko spálení může být vyšší než uvedená hodnota. Zejména dětská pokožka je citlivější, a proto se dětem doporučuje SPF alespoň 25. Základním pravidlem je, že SPF pro děti by měl být asi pětinásobek UV indexu.
Spáleniny od slunce nejsou jen krátkodobý problém, ale mohou způsobit dlouhodobé poškození kůže, předčasné stárnutí a dokonce i rakovinu kůže. Světová zdravotnická organizace (WHO) upozorňuje, že ochranná opatření jsou povinná, pokud je UV index 3 a více. Každý, kdo tráví hodně času venku, by proto měl dbát aktuálních varování a patřičně se chránit.