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Exercício divertido para crianças: ótimas ideias para ambientes internos e externos!
Descubra como Andrea Baur oferece dicas criativas de exercícios para crianças nos menores espaços do Ostalbkreis - ideal com mau tempo.
Exercício divertido para crianças: ótimas ideias para ambientes internos e externos!
Em Estugarda existem abordagens criativas sobre como as crianças podem permanecer ativas mesmo nos espaços mais pequenos. A qualificada cientista esportiva Andrea Baur, que dirige o mundo infantil e juvenil do Aalener Sportallianz, dá dicas valiosas para jogos ativos em salas fechadas. Isto pode ser particularmente importante em épocas de chuva ou em ginásios lotados. Alto Posto da Suábia Suas sugestões não são apenas variadas, mas também promovem importantes habilidades motoras.
Uma opção simples, mas eficaz, é construir uma pista de obstáculos com móveis e objetos do cotidiano. As crianças não treinam apenas a sua percepção espacial e posicional, mas também a sua destreza. As atividades podem ser ajustadas dependendo do tamanho da sala e do número de crianças.
Opções de movimento versáteis
Outro jogo emocionante que Baur recomenda é o “passeio pelo castelo”. As crianças se movem em sincronia com a música e assumem posições diferentes assim que a música para. Isso aumenta a expectativa e a interação entre si. O Site da Betzold complementa essas ideias com outros ótimos jogos de movimento para o jardim de infância.
Os jogos de movimento sentado também são uma excelente opção. Um exemplo é a “Dancing Cloths Stop Dance”, em que as crianças sentam-se em círculo e movem os braços e a cabeça ao som da música. Quando a música para, eles congelam na respectiva pose. Outra sugestão é o jogo “Quem vai acordar o canguru?”, que proporciona diversão e habilidade motora.
Diversão variada
Há brincadeiras ao ar livre como “Pula, pula, pula – cavalinhos correm galopando” ou “pega animais”, onde as crianças são divididas em grupos e podem fazer bastante exercício. Mesmo sentado, você pode aproveitar a energia das crianças por meio de brincadeiras simples como “Todos os pássaros voam”. As crianças batem na mesa ou no chão e levantam as mãos na hora de “voar”.
Andrea Baur e a variedade de jogos de movimento mostram que o espaço não precisa ser uma restrição na hora de brincar e se movimentar. As diferentes opções que oferece não são apenas concebidas para acontecer em espaços limitados, mas também estabelecem as bases para o desenvolvimento físico saudável das crianças.
Isto significa que brincar não é apenas uma alegria para as crianças, mas também uma experiência valiosa para promover o seu movimento pessoal. Com as ideias certas, as crianças podem fazer muito exercício e diversão, mesmo em espaços limitados.