Zabawa ruchowa dla dzieci: świetne pomysły na zabawę w domu i na świeżym powietrzu!

Zabawa ruchowa dla dzieci: świetne pomysły na zabawę w domu i na świeżym powietrzu!

W Stuttgarcie zastosowano kreatywne podejście do tego, jak dzieci mogą pozostać aktywne nawet na najmniejszej przestrzeni. Wykwalifikowany naukowiec zajmujący się sportem Andrea Baur, kierujący światem dzieci i młodzieży w Aalener Sportallianz, udziela cennych wskazówek dotyczących aktywnych zabaw w zamkniętych pomieszczeniach. Może to być szczególnie ważne w czasie deszczu lub w zatłoczonych salach gimnastycznych. Głośny Poczta Szwabska Ich sugestie są nie tylko różnorodne, ale także promują ważne umiejętności motoryczne.

Prostą, ale skuteczną opcją jest zbudowanie toru przeszkód z mebli i przedmiotów codziennego użytku. Dzieci ćwiczą nie tylko spostrzegawczość przestrzenną i pozycyjną, ale także zręczność manualną. Zajęcia można dostosować w zależności od wielkości pokoju i liczby dzieci.

Wszechstronne możliwości ruchu

Kolejną ekscytującą grą, którą poleca Baur, jest „wycieczka po zamku”. Dzieci poruszają się w rytm muzyki i przyjmują różne pozycje, gdy tylko muzyka ucichnie. Zwiększa to oczekiwanie i wzajemną interakcję. The stronie Betzolda uzupełnia te pomysły innymi świetnymi grami ruchowymi dla przedszkola.

Doskonałym rozwiązaniem są także gry ruchowe na siedząco. Jednym z przykładów jest „Dancing Cloths Stop Dance”, podczas którego dzieci siedzą w kręgu i poruszają rękami i głowami w rytm muzyki. Kiedy muzyka ucichnie, zastygają w odpowiedniej pozie. Inną propozycją jest gra „Kto obudzi kangura?”, która zapewnia zarówno dobrą zabawę, jak i zdolności motoryczne.

Zróżnicowana zabawa

Istnieją zabawy na świeżym powietrzu, takie jak „Hop, hop, hop – konie biegają galopem” czy „łapanie zwierząt”, podczas których dzieci dzielą się na grupy i mogą doświadczyć wielu ćwiczeń. Nawet siedząc, możesz wykorzystać energię dzieci poprzez proste zabawy, takie jak „Wszystkie ptaki latają w górę”. Dzieci uderzają w stół lub podłogę i trzymają ręce w górze, gdy chodzi o „latanie”.

Andrea Baur i różnorodność zabaw ruchowych pokazują, że przestrzeń nie musi być ograniczeniem podczas zabawy i ruchu. Różne opcje, jakie oferuje, zostały zaprojektowane nie tylko z myślą o umieszczeniu ich w ograniczonej przestrzeni, ale także stanowią podstawę zdrowego rozwoju fizycznego dzieci.

Oznacza to, że zabawa jest dla dzieci nie tylko radością, ale także cennym doświadczeniem wspierającym ich rozwój osobisty. Dzięki odpowiednim pomysłom dzieci mogą doświadczyć mnóstwa ćwiczeń i zabawy nawet na ograniczonej przestrzeni.