Uspešen začetek: panoramski razgledi za boljšo kakovost življenja v Schlierbachu!

Uspešen začetek: panoramski razgledi za boljšo kakovost življenja v Schlierbachu!

Serija dogodkov "Panoramski razgledi" v Schlierbachu je danes uspešno praznovala svoj začetek. Okoli 50 zainteresiranih se je udeležilo posebnega dogodka, ki sta ga popestrili organizatorki Doris Ramsebner in Birgit Hofer. Ideja je nastala med poslovnim zajtrkom in želi ponuditi format za osebni razvoj. Program je obsegal predavanja, praktične vaje in kulinarične dobrote.

Posebej velja izpostaviti osrednji govor Birgit Hofer na temo Moč misli. Spregovorila je o pomenu duševnega zdravja v povezavi s prehrano in gibanjem ter pokazala, kako miselni vzorci oblikujejo življenje in jih je mogoče spreminjati. Doris Ramsebner je razpravljala o senzorični preobremenitvi, ki jo pogosto doživljamo v vsakdanjem življenju, in dala dragocene nasvete za več miru in spokojnosti. Izostala ni niti kreativna trenerka Kathrin Reiter, ki je skupaj z udeleženci mini delavnice »Oblikovanje hvaležnosti« izdelala osebne kartice.

Uspešne povratne informacije in obeti za prihodnost

Odziv udeležencev je bil ves čas pozitiven. Mnogi so poročali o "dragocenih nasvetih, ki so primerni za vsakodnevno uporabo" in jutro opisali kot "polno in harmonično". Organizatorji so zaključili pozitivno in načrtujejo, da bodo naslednjo edicijo Panoramablicke organizirali novembra.

Dodatna zanimiva tema v tem kontekstu je visoka občutljivost. Po trenutnih raziskavah je na voljo okoli 680 naslovov, ki obravnavajo to tematiko. Soočanje z intenzivnimi zaznavami je za mnoge ljudi izziv. Znanstveniki so razvili nov vprašalnik za merjenje visoke občutljivosti, ki je posledica različnih procesov obdelave informacij, med drugim tudi globlje obdelave okoljskih dražljajev in nagnjenosti k čustvenemu reagiranju. Te lastnosti se močno prekrivajo z lastnostmi modelov petih velikih, kot so nevrotizem, odprtost za nove izkušnje in zaprtost vase.

Visoka občutljivost v praksi

Praktični primer je zgodba Edit, zelo občutljive zaposlene v pisarni odprtega tipa. Dolgo se je borila s psihičnimi in telesnimi težavami, ne da bi razumela vzroke. V okviru programa StressFree je spoznala, da jo povečano zavedanje premaga. S ciljno usmerjenimi ukrepi, kot sta zahtevanje upoštevanja sodelavcev in učenje tehnik sproščanja, ji je uspelo bistveno izboljšati kakovost svojega življenja.

Edit ni le uspela bolje nadzorovati svojega dojemanja, ampak je postala tudi dragocena članica ekipe. Njeno pozitivno naravnanost v stresnih situacijah cenijo sodelavci in pokaže, kako odkriti prednosti in pozitivno spremeniti slabosti. Njena zgodba je navdihujoč primer, kako se lahko ljudje z visoko občutljivostjo naučijo uporabljati svoje posebne sposobnosti in izboljšajo lastno dobro počutje.

Dogodek »Panorama Views« in zgodbe zelo občutljivih ljudi, kot je Edit, ponazarjajo, kako pomembno je obravnavati duševno zdravje in skrb zase. V svetu, ki ga pogosto zaznamuje senzorična preobremenjenost, so takšni formati bistveni za spodbujanje dobrega počutja in osebnega razvoja.