Morgenmadskampagner i Holzfreyung: Velsmagende og sundt for børn!

Morgenmadskampagner i Holzfreyung: Velsmagende og sundt for børn!

Et særligt morgenmadsprojekt blev organiseret i Holzfreyung den 1. juni 2025 med fokus på at fremme sund kost blandt børn. St. Paul børnehavens og Holzfreyung grundskoles støtteforening har udarbejdet adskillige varierede morgenmadsmuligheder i samarbejde med forældrerådet og engagerede mødre. Støtteforeningens formand, Karin Zillner, stod i spidsen for holdet med stor entusiasme.

En række sunde fødevarer blev leveret inden starten af ​​den lange pause. Udvalget omfattede ikke kun klassisk brød med smør, ost eller marmelade, men også kreative spyd med mozzarella og minitomater samt ost og vindruer. Frisk frugt supplerede tilbuddet og sikrede, at børnene kunne starte dagen med en afbalanceret kost. Disse initiativer fremmer ikke kun ernæring, men også de yngste elevers sociale og følelsesmæssige færdigheder.

Vigtigheden af ​​en sund morgenmad

Relevansen af ​​en sund morgenmad for børn kan ikke overbetones. Ifølge Børnehave Akademiet En god morgenmad er afgørende for udviklingen af ​​krop og sind. Det hjælper med at undgå overvægt, reducerer sukkerforbruget og forbedrer koncentrations- og indlæringsevnen. Børn, der spiser morgenmad regelmæssigt, er mindre tilbøjelige til usunde snacks og udvikler en større bevidsthed om sund kost.

Derudover styrker det fælles morgenmad fællesskabsfølelsen blandt børnene og fremmer sociale kompetencer. Dette er især vigtigt for følelsesmæssig udvikling, som kan drage fordel af at dele under måltiderne.

Tips til en sund kost

Der er mange tilgange til en sund morgenmad i børnehaven. At vælge sunde fødevarer er nøglen. Disse omfatter frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter, müsli og yoghurt, mens stærkt forarbejdede produkter bør undgås. Det er også vigtigt at tage hensyn til børns individuelle behov og allergier.

Et andet vigtigt aspekt er den attraktive præsentation af maden, som tjener som et incitament til at prøve sunde fødevarer. Forældre og pædagoger spiller også en afgørende rolle ved at arbejde sammen om at designe madplaner og undervise i praktiske færdigheder til at tilberede enkle, sunde måltider.

Dette initiativ i Holzfreyung er ikke kun præget af dets kreativitet, men er også et eksemplarisk eksempel for andre skoler og børnehaver. Kombinationen af ​​sund kost og social interaktion viser, hvor vigtige morgenmadsaktiviteter er for børns holistiske udvikling. Den støtte, institutionerne modtager fra forældre og lokalsamfund, er en nøgle til succes for sådanne programmer.

I fremtiden håber man, at lignende morgenmadskampagner vil blive taget op i andre regioner for yderligere at fremme bevidstheden om sund kost i samfundet.