Deniz Undav 为自己辩护：我不会让自己失望！

Deniz Undav 为自己辩护：我不会让自己失望！

国家队球员德尼兹·昂达夫（Deniz Undav）对他最近的状态危机期间出现的批评发表了评论。他在接受采访时称这些指控毫无道理，并明确表示到目前为止他的表现没有任何问题。人们尤其关注他的速度和奔跑意愿的指控，这在他的进球荒期间给他带来了压力。他反驳了这些指控，并强调，尽管他在网上说了这些，但他的肢体语言并非无意识的。从一月中旬到四月中旬，乌达夫在德甲联赛中没有进球。

然而，当他在第30轮对阵柏林联合队的比赛中攻入一球并准备另一个进球时，他的情况发生了变化。自那场比赛以来，这位前锋在随后的所有比赛中出场时间都超过了90分钟，并为斯图加特队在德国杯决赛中的成功发挥了关键作用，他贡献了一个进球和一个助攻。 6月4日，他将随国家队出战对阵葡萄牙的国家联赛。

批评与营养

乌达夫还谈到了他在进球荒期间感受到的困难。之前的批评导致了自我怀疑，为了给自己的身体做点好事，他放弃了不健康的食物。在讨论他的个人表现的同时，体育界也存在着关于能量饮料消费的争论。乌达夫和其他小组成员等一些运动员喜欢这种饮料，而许多人则对这些饮料对表现的影响持怀疑态度。

众所周知，能量饮料含有糖和咖啡因，可以具有短期的增强表现的作用。然而，专家警告说，从长远来看，它们可能会导致注意力不集中并导致健康问题。因此，对健康营养的需求在运动领域变得越来越重要。一些运动员更喜欢高纤维和无麸质食物，天然糖源也变得越来越重要。

香蕉、枣和肌酸等替代品也在讨论中。营养专家还推荐各种专门适合高水平运动员的营养补充剂，以促进长期表现。