Deniz Undav se defiende de las críticas: ¡No me decepcionaré!

Deniz Undav se defiende de las críticas: ¡No me decepcionaré!

El jugador nacional Deniz Undav comentó las críticas que surgieron durante su reciente crisis de forma. En una entrevista calificó las acusaciones de injustificadas y dejó claro que hasta ese momento no había habido problemas con su desempeño. La atención se centra especialmente en las acusaciones sobre su velocidad y su disposición para correr, que le pesaron durante su sequía de goles. Contradice las acusaciones y enfatiza que, a pesar de lo que dijo en línea, su lenguaje corporal no fue involuntario. Entre mediados de enero y mediados de abril, Undav no marcó ningún gol en la Bundesliga.

Sin embargo, su situación cambió cuando marcó un gol ante el Union Berlín en la jornada 30 y preparó otro gol. Desde aquel partido, el delantero jugó más de 90 minutos en todos los partidos posteriores y jugó un papel clave en el éxito del VfB Stuttgart en la final de la Copa DFB, donde contribuyó con un gol y una asistencia. El 4 de junio jugará con la selección nacional la Liga de las Naciones contra Portugal.

Crítica y nutrición

Undav también habló sobre las dificultades que sintió durante su sequía de goles. Las críticas anteriores le llevaron a dudar de sí mismo y, para hacer algo bueno por su cuerpo, abandonó la comida poco saludable. Paralelamente a la discusión sobre su rendimiento personal, en el deporte también se debate sobre el consumo de bebidas energéticas. A algunos atletas les gusta Undav y a otros panelistas les gusta su consumo, mientras que muchos se muestran escépticos sobre el impacto de estas bebidas en el rendimiento.

Se sabe que las bebidas energéticas contienen azúcar y cafeína, que pueden tener un efecto de mejora del rendimiento a corto plazo. Sin embargo, a largo plazo, advierten los expertos, pueden provocar pérdidas de concentración y provocar problemas de salud. Por lo tanto, la necesidad de una nutrición saludable es cada vez más importante en el panorama deportivo. Algunos atletas prefieren alimentos ricos en fibra y sin gluten, y las fuentes naturales de azúcar también son cada vez más importantes.

También se están discutiendo alternativas como los plátanos, los dátiles y la creatina. Los expertos en nutrición también recomiendan varios suplementos nutricionales que son específicamente adecuados para atletas de alto rendimiento para promover el rendimiento a largo plazo.