Strahovi v krizi: Teologi razpravljajo o načinih, kako doseči večje zadovoljstvo

Strahovi v krizi: Teologi razpravljajo o načinih, kako doseči večje zadovoljstvo

V Schwäbisch Gmündu trenutno poteka intenzivna razprava o negotovostih v svetu. Poudarek je na trenutnih izzivih, kot so vojne, podnebna kriza, naraščajoče cene hrane in pomanjkanje stanovanj. V nizu razprav »navzkrižno« protestantski pastor Jochen Leitner in katoliški dekanat Romanus Kreilinger razmišljata o tem, kako se soočiti s strahovi in ​​skrbmi, ki pestijo mnoge ljudi. Ti strahovi zadevajo zlasti vprašanja o prihodnosti in obstoju v zvezi s službami in pokojninami, kot remszeitung.de poročila.

Leitner poudarja, da je pred njegovimi vrati opazil porast zaskrbljenih ljudi, ki z njim delijo svoje skrbi in strahove. Ti pogovori pogosto omogočajo spremembo perspektive, ki prisotnim pomaga, da na prihodnost gledajo manj pesimistično. Teologa v razpravah poudarjata tudi vse večji prepad med bogatimi in revnimi ter se zavzemata za višjo obdavčitev premožnejših. Kritizirajo tudi dogajanje v družbenih medijih, ki spodbujajo zavist in zamere. Po mnenju praxis-psychologie-berlin.de anonimnost in nizek inhibicijski prag za negativne komentarje na teh platformah povečujeta takšne negativne občutke.

Vpliv socialnih medijev

V današnjem svetu so družbeni mediji močan dejavnik, ki vpliva na dobro počutje mnogih ljudi. Študije kažejo, da je pogosto primerjanje na teh platformah povezano z večjim občutkom osamljenosti in nižjo samozavestjo. Družbeni mediji spodbujajo obliko socialne primerjave, ki ima pogosto negativne psihološke učinke. Obstajajo različne vrste primerjave: navzgor, navzdol in stransko. Medtem ko lahko primerjava navzgor povzroči občutek neustreznosti, primerjava navzdol pogosto ponudi le kratkoročno olajšanje, kot analizira aok.de.

Mehanizmi, ki delujejo v družbenih medijih, ustvarjajo nenehno iskanje potrditve v obliki všečkov in sledilcev. Na žalost lahko to postane nekakšna zasvojenost, saj ljudje preživijo vse več časa na spletu, da bi pridobili prepoznavnost. Po mnenju strokovnjakov lahko tako vedenje povzroči velik psihični stres, zato so priporočljive strategije, kako se osvoboditi te primerjalne pasti. To vključuje zavestno oblikovanje digitalnega okolja ter razvijanje dobre volje in pozitivne samopodobe.

Pomen odnosov

Leitner in Kreilinger v svojih razpravah poudarjata velik pomen zadovoljstva. Odnosi do sebe in drugih bi morali biti na prvem mestu, sledita pa jim finančno zadovoljstvo in občutek samoučinkovitosti. Kreilinger poudarja tudi osrednjo vlogo samospoštovanja. Oba teologa sta prepričana, da je pomembno zavestno zaznavati znamenja upanja in dobrega v življenju. To je v skladu s spoznanjem, da je treba pozitivnim sporočilom dati več prostora in da lahko posamezniki premislijo o svojem vedenju, da bi dosegli spremembe.

V času, ko so negotovosti in družbeni mediji vse bolj prisotni, so takšni pogovori še posebej dragoceni. Ponujajo prostor za razmislek in vas spodbujajo k aktivnemu soočanju z lastnimi strahovi in ​​skrbmi.