Strach w kryzysie: Teolodzy dyskutują o sposobach osiągnięcia większej satysfakcji

Strach w kryzysie: Teolodzy dyskutują o sposobach osiągnięcia większej satysfakcji

Obecnie w Schwäbisch Gmünd toczy się intensywna dyskusja na temat niepewności na świecie. Koncentruje się na bieżących wyzwaniach, takich jak wojny, kryzys klimatyczny, rosnące ceny żywności i niedobory mieszkań. W serii „przeplatających się” dyskusji protestancki pastor Jochen Leitner i urzędnik katolickiego dekanatu Romanus Kreilinger zastanawiają się, jak sobie poradzić z lękami i zmartwieniami, które nękają wiele osób. Jak podaje remszeitung.de, obawy te dotyczą szczególnie pytań o przyszłość i egzystencję w odniesieniu do pracy i emerytur.

Leitner zwraca uwagę, że zauważył wzrost liczby zaniepokojonych osób pod jego drzwiami, dzielących się z nim swoimi zmartwieniami i obawami. Rozmowy te często pozwalają na zmianę perspektywy, która pomaga obecnym spojrzeć na przyszłość mniej pesymistycznie. Podczas dyskusji obaj teolodzy podkreślają również rosnącą przepaść między bogatymi i biednymi i opowiadają się za wyższym opodatkowaniem bogatszych osób. Krytykują także rozwój sytuacji w mediach społecznościowych, który podsyca zazdrość i niechęć. Według praxis-psychologie-berlin.de anonimowość i niski próg powstrzymywania negatywnych komentarzy na tych platformach zwiększają takie negatywne uczucia.

Wpływ mediów społecznościowych

W dzisiejszym świecie media społecznościowe to potężny czynnik wpływający na samopoczucie wielu ludzi. Badania pokazują, że częste porównania na tych platformach wiążą się z większym poczuciem samotności i niższą samooceną. Media społecznościowe promują formę porównań społecznych, która często ma negatywne skutki psychologiczne. Istnieją różne rodzaje porównań: w górę, w dół i w bok. Chociaż porównanie w górę może prowadzić do poczucia nieadekwatności, porównanie w dół często przynosi jedynie krótkotrwałą ulgę, jak analizuje aok.de.

Mechanizmy działające w mediach społecznościowych powodują ciągłe poszukiwanie potwierdzenia w postaci polubień i obserwujących. Niestety może to stać się czymś w rodzaju uzależnienia, ponieważ ludzie spędzają coraz więcej czasu w Internecie, aby zyskać uznanie. Zdaniem ekspertów takie zachowanie może prowadzić do znacznego stresu psychicznego, dlatego wskazane są strategie uwolnienia się z tej pułapki porównań. Obejmuje to świadome kształtowanie środowiska cyfrowego, a także rozwijanie dobrej woli i pozytywnego obrazu siebie.

Znaczenie relacji

W swoich dyskusjach Leitner i Kreilinger podkreślają ogromne znaczenie satysfakcji. Priorytetem powinny być relacje ze sobą i innymi, następnie satysfakcja finansowa i poczucie własnej skuteczności. Kreilinger podkreśla także centralną rolę poczucia własnej wartości. Obydwaj teolodzy są przekonani, że ważne jest świadome dostrzeganie w życiu znaków nadziei i dobra. Jest to spójne z uznaniem, że pozytywnym przekazom należy poświęcić więcej miejsca i że jednostki mogą ponownie przemyśleć swoje zachowanie, aby doprowadzić do zmiany.

W czasach, gdy niepewność i media społecznościowe stają się coraz bardziej obecne, takie rozmowy są szczególnie cenne. Oferują przestrzeń do refleksji i zachęcają do aktywnego radzenia sobie z własnymi lękami i zmartwieniami.