Προσοχή στα ηλιακά εγκαύματα! Εξαιρετικά υψηλές τιμές UV αναμένονται στα νοτιοδυτικά!

Προσοχή στα ηλιακά εγκαύματα! Εξαιρετικά υψηλές τιμές UV αναμένονται στα νοτιοδυτικά!

Ένα έντονο καλοκαίρι έφτασε στη Γερμανία και μαζί του συναγερμός για τον υψηλό κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος, που πλήττει ιδιαίτερα τα νοτιοδυτικά. Σύμφωνα με το zvw.de, οι τιμές του δείκτη UV για την Πέμπτη και την Παρασκευή έχουν αυξηθεί στο ανησυχητικό 8. Σε μεγάλα υψόμετρα, η τιμή αυτή μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερη, θέτοντας πιθανό κίνδυνο για την υγεία.

Η Πέμπτη αναμένεται να φέρει θερμοκρασίες μεταξύ 27 και 32 βαθμών, ενώ την Παρασκευή στη Στουτγάρδη και τη γύρω περιοχή θα φέρει υγρασία στους 29 με 34 βαθμούς. Τέτοιες συνθήκες οδηγούν σε αδιατάρακτη ηλιοφάνεια και συνεπώς αυξημένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία μπορεί να βλάψει τόσο το δέρμα όσο και τα μάτια. Συνιστάται λοιπόν να παραμένετε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο το μεσημέρι και να λαμβάνετε τα κατάλληλα προστατευτικά μέτρα.

Κίνδυνοι από την υπεριώδη ακτινοβολία

Η DWD επισημαίνει ότι η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) έχει αυξημένη βιολογική αποτελεσματικότητα. Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε οξείες και μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία. Οι οξείες αντιδράσεις περιλαμβάνουν ηλιακό έγκαυμα και μαύρισμα του δέρματος, το οποίο εμφανίζεται ως προστατευτική αντίδραση. Ο κίνδυνος οφθαλμικών ασθενειών όπως η τύφλωση από το χιόνι αυξάνεται επίσης.

Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης γήρανσης του δέρματος και του κινδύνου καρκίνου του δέρματος, ιδιαίτερα του κακοήθους μελανώματος. Τα ποσοστά σχηματισμού νέου κακοήθους μελανώματος έχουν διπλασιαστεί κάθε δέκα χρόνια τα τελευταία 40 χρόνια. Κεντρικός λόγος αυτής της αύξησης είναι η αλλαγή στη συμπεριφορά του ελεύθερου χρόνου, όπου το έντονο μαύρισμα συνδέεται με την υγεία.

Συμβουλές για συμπεριφορά όταν ο δείκτης UV είναι υψηλός

Ο δείκτης UV χωρίζεται σε πέντε περιοχές κινδύνου, με τις τιμές μεταξύ 8 και 10 να θεωρούνται «πολύ υψηλές», καθιστώντας τα προστατευτικά μέτρα απολύτως απαραίτητα. Συνιστώνται τα ακόλουθα μέτρα:

• Vermeidung von direkter Sonneneinstrahlung, insbesondere während der Mittagsstunden.
• Tragen von Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.
• Benutzung von Sonnenbrillen mit UV-Schutz.
• Das Tragen von schützender Kleidung.

Δεδομένων των υψηλών θερμοκρασιών και των επιπέδων υπεριώδους ακτινοβολίας τις επόμενες ημέρες, είναι σημαντικό να προσέχετε την υγεία σας και να λαμβάνετε τις κατάλληλες προφυλάξεις για να ελαχιστοποιήσετε τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου.