Pohyb pre seniorov: aktívny v Denkendorf spolu!

Pohyb pre seniorov: aktívny v Denkendorf spolu!

V Denkendorf je neustále rastúca skupina starších občanov zapojená do ich zdravia a príjemnosti- prostredníctvom rozsahu hnutí a stretnutí B.U.S. (Pohyb, bavte sa, bavte sa). Táto bezplatná ponuka, ktorá má trvalé miesto v staršej pomoci komunity od jej zavedenia v roku 2011, sa koná v každej sezóne a za každé počasie. Zainteresované strany medzi 60 a viac ako 90 sa stretávajú týždenne, aby boli aktívni spoločne, udržiavali sociálne kontakty a vychutnali si čerstvý vzduch. Mal-alt-werden.de ponúka rozsiahly zoznam pohybových hier, ktoré sú vhodné pre seniorov a nevyžadujú žiadne špeciálne vybavenie. Medzi nimi možno nájsť ako „pračková guľa“, „Egg Relay“ a „Balloon Volejbal“. Tieto hry nielen podporujú fyzickú aktivitu, ale aj koordináciu a sociálne interakcie účastníkov.

Na týždenných stretnutiach vedúci skupiny kombinujú cvičenia a hry, aby ponúkli rôzny program, ktorý je príťažlivý pre všetky vekové skupiny. Týmto spôsobom sa pohybové školenie stáva zážitkom pre telo a myseľ a starší občania sa môžu pohybovať v obohatenom prostredí.