Suche
Mein Konto
Seniorien liike: Aktiivinen Denkendorfissa yhdessä!
Denkendorfin eläkeläiset tapaavat viikoittain vapaan liikkeen tarjouksen B.U.S. edistää kuntoilua ja yhteisöä.
Seniorien liike: Aktiivinen Denkendorfissa yhdessä!
Denkendorfissa tasaisesti kasvava eläinten ryhmä osallistuu heidän terveyteensä ja miellyttäväänsä- liikkeiden ja kokousten kautta B.U.S. (Siirrä, viihdytä, pidä hauskaa). Tämä ilmainen tarjous, jolla on ollut pysyvä paikka yhteisön vanhuksilla avustuksella sen käyttöönoton jälkeen vuonna 2011, tapahtuu jokaisella kaudella ja kaikilla säällä. Asianomaiset osapuolet välillä 60–90 tapaavat viikoittain ollakseen aktiivisia yhdessä, ylläpitää sosiaalisia kontakteja ja nauttia raikkaasta ilmasta. ESSLINGER ZEITUNG
Rolf Röschin johdolla, joka on johtanut ryhmää marraskuusta lähtien, sekä muiden liikkeen hoitajien vapaaehtoiseen sitoutumiseen, painopiste on tasapainossa, kestävyydessä, liikkuvuudessa ja voimassa. Harjoitukset suoritetaan yksinkertaisilla urheilulaitteilla, kuten lämpönauhoilla tai kirsikkakivilaukkuilla. "Yhteisö ja ystävälliset asiat ovat täällä erittäin tärkeitä", Rösch korostaa. Toinen syy siihen, miksi monet osallistujat tapaavat myös ryhmän ulkopuolella. Renate Gattner, joka alun perin käynnisti tarjouksen myöhäisen aviomiehensä Karl-Heinzin kanssa, korostaa ryhmän erityistä avoimuutta: "Uudet tulokkaat ovat aina tervetulleita." Vanhin osallistuja on 90 -vuotiaana Karl Westermann, joka vetoaa uusien jäsenten ystävälliseen pääsyyn. Osallistuminen ei vaadi erityisiä urheiluvaatteita ja on ilmainen, mikä on arvokas tilaisuus pysyä aktiivisena ja sulkea uusia ystävyyssuhteita. Sosiaalisella näkökulmalla on keskeinen rooli. Simone ja Harald Reinelt, jotka ovat johtaneet ryhmää Unterdorfissa vuodesta 2017, kiinnittävät suurta merkitystä yhteisökokemukselle. Konsertti ja ystävyys eivät ole vain tarjouksen perusarvoja, vaan myös tärkeitä osallistujien kaivoon. Osallistujat arvostavat erityisesti raitista ilmaa ja liikkumisen mahdollisuutta, jopa epäsuotuisissa sääolosuhteissa, kuten lumi tai jää. Toiminnoista entistä monipuolisempia, liikepelejä tarjotaan monina iltapäivisin, jotka ovat sekä hauskoja että terveyshyötyjä. Mal-alt-werden.de tarjoaa laajan luettelon eläkeläisille sopivia liikuntapelejä eivätkä vaadi erityisiä laitteita. Niistä löytyy, kuten "pesulapallo", "munavärit" ja "ilmapallolentopallo". Nämä pelit eivät vain edistä fyysistä aktiivisuutta, vaan myös osallistujien koordinaatiota ja sosiaalista vuorovaikutusta. Viikoittaisissa kokouksissa ryhmän johtajat yhdistävät harjoitukset ja pelit tarjoamaan monipuolinen ohjelma, joka houkuttelee kaikkia ikäryhmiä. Tällä tavalla liikkeen koulutuksesta tulee kokemus kehosta ja mielestä, ja vanhukset voivat liikkua rikastuttavassa ympäristössä. avaaminen ja uudet tulokkaat
Liikepelejä