Adipositas ist ein zunehmend relevantes Thema in Deutschland. Um effektiv gegen Übergewicht vorzugehen, setzen viele Institutionen auf ein ganzheitliches Therapieansatz, der Lebensstiländerungen in den Fokus rückt. Das Zentrum für Klinische Ernährung Stuttgart (ZKES) bietet deshalb verschiedene Programme an, die auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt sind. Stuttgarter Zeitung berichtet, dass nachhaltige Veränderungen in Verhalten, Ernährung und Bewegung die Basis für eine erfolgreiche Adipositastherapie darstellen.
Ein langfristiger Therapieerfolg ist nur durch dauerhafte Lebensstilveränderungen möglich; kurzfristige Diäten führen in der Regel nicht zu anhaltenden Ergebnissen. Die Programme am ZKES basieren auf einem interdisziplinären Ansatz, der Ernährungsmedizin, Bewegungstherapie, Verhaltenstherapie und ärztliche Begleitung umfasst.
Programmvorschläge für Betroffene
Das Intensivprogramm OptimedⓇ52 richtet sich an Personen mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 35 kg/m², die ihren Gewichtsverlust ohne chirurgische Eingriffe anstreben. Es erstreckt sich über ein Jahr und bietet eine schrittweise Begleitung zur Gewichtreduktion und zur Umstellung des Lebensstils. Das Programm enthält feste Gruppen, strukturierte Ernährungskonzepte und regelmäßige medizinische Betreuung. Laut ZKES beträgt die durchschnittliche Gewichtsreduktion bei Frauen etwa 20 kg und bei Männern ca. 26 kg.
Ein weiteres Programm, OptimedⓇ16, ist für Menschen mit leichterem Übergewicht (BMI 27–33 kg/m²) konzipiert und dauert vier Monate. Hier liegt der Fokus auf der Unterstützung bei der Gewichtsreduktion sowie der Prävention einer weiteren Gewichtszunahme.
Nachhaltigkeit und Unterstützung
Ein entscheidender Bestandteil der Programme am ZKES ist die Nachsorge. Nach Abschluss der Programme erhalten Teilnehmende Unterstützung, um den Gewichtsverlust langfristig zu halten und die erlernten Lebensstiländerungen umzusetzen. Die Bedeutung der Nachsorge wird durch die Erkenntnisse von Studien untermauert, die belegen, dass bereits eine Gewichtsabnahme von 5 % zahlreiche metabolische Parameter verbessert, während ein Verlust von über 10 % mit einer möglichen Remission von Diabetes einhergeht.
Um die nächste Stufe der Gesundheitsversorgung zu erreichen, plant ZKES die Integration eines neuen Online-Programms für Menschen, die mit GLP-1-Rezeptor-Agonisten behandelt werden. Dieses Programm soll Ernährung, Bewegung und Verhalten neu verbinden und die medikamentöse Therapie unterstützen.
Für Interessierte bietet das ZKES regelmäßig Informationsabende an, wobei der nächste Online-Infoabend am 10. Februar um 18 Uhr stattfinden wird. Die Starttermine für die nächsten Gruppen sind: OptimedⓇ16 in Stuttgart-Plieningen am 11. März, OptimedⓇ52 in Bad Cannstatt am 13. April und OptimedⓇ52 in Stuttgart-Plieningen am 30. Juni. Weitere Informationen sind direkt auf der Website www.zkes.de zu finden.