Emocionálna horská dráha: Ako tehotenské hormóny menia správanie

Emocionálna horská dráha: Ako tehotenské hormóny menia správanie

2. júla 2025 Kimberley Van Heiningen podáva správy o svojich skúsenostiach počas tehotenstva, v ktorých žije so svojím manželom Kevinom a jej dvoma dcérami, Norah (7) a Jackie (2). Tretie dieťa vás čaká v júli. Ich opisy sa vyznačujú emocionálnymi turbulenciami, ktoré sú posilňované hormonálnymi zmenami počas tehotenstva. Kimberley sa opisuje ako emocionálne a ľahko priťahovateľné, čo pripisuje hormóny, ktoré vložili späť do primitívneho stavu.

Tieto emocionálne zmeny počas tehotenstva nie sú u mnohých žien neobvyklé. Podľa článku o Scisimple.com až 15 % tehotných žien zažíva strach alebo depresiu. Fyzické a psychologické zmeny priamo súvisia s kolísaním pohlavných hormónov, najmä estradiolu, čo sa počas tehotenstva dramaticky zvyšuje a po narodení zažíva silný pokles.

Emocionálne výzvy

Kimberley vyjadruje frustráciu z každodenných problémov, ako je nedostatočná dostupnosť tovaru v podnikaní. Tiež si všimne, že ich emocionálne správanie má vplyv na ich deti: Norah a Jackie Ahmen sledujú negatívne správanie, ktoré predstavuje Kimberleyho výzvu učiť ich vhodné emócie a reakcie.

Problémy s reguláciou emócií počas tehotenstva sú dobre zdokumentované. Výskum ukazuje, že tehotné ženy sú menej pravdepodobné, že budú používať kognitívne nové stratégie hodnotenia, ktoré by mohli pomôcť pri kontrole ich pocitov. To môže viesť k skutočnosti, že majú tendenciu zažiť vyššiu úroveň stresu a sú náchylnejšie na psychologické problémy, vrátane postnatálnej depresie, z ktorých 10-20 % žien je po narodení postihnutých.

pohľad na výskum

Štúdia, ktorá porovnávala tehotné ženy s negresenými ženami, ukázala, že medzi skupinami neboli žiadne významné rozdiely v regulácii emócií. Aktivita amygdaly však bola vyššia u tehotných žien, čo bolo spojené s menšími depresívnymi príznakmi. U tehotných žien bola zvýšená aktivita amygdaly spojená s väčšou depresiou. Tieto výsledky ukazujú zložitosť emocionálnych skúseností tehotných žien a výzvy spojené s reguláciou emócií.

Kimberley tiež prináša, že ich emócie sú dodatočne posilňované letným teplom. To jasne ukazuje, ako môžu rôzne faktory fyzicky aj emocionálne ovplyvniť studňu tehotných žien. Je dôležité zvýšiť povedomie o emocionálnom riadení počas tehotenstva, aby lepšie podporovali ženy, ktoré majú riziko strachu alebo depresie.

Zhrnutie skúseností Kimberleyho a základných výsledkov výskumu ilustruje dôležitosť emocionálnej podpory počas tehotenstva. Hormonálne zmeny a ich účinky na duševné zdravie si vyžadujú pozornosť a porozumenie, aby pomohli tehotným ženám v tejto citlivej fáze.