Coasterul emoțional: modul în care hormonii sarcinii schimbă comportamentul

Coasterul emoțional: modul în care hormonii sarcinii schimbă comportamentul

La 2 iulie 2025, Kimberley Van Heiningen relatează despre experiențele sale în timpul sarcinii, în care locuiește cu soțul ei Kevin și cu cele două fiice ale sale, Norah (7) și Jackie (2). Al treilea copil vă așteaptă în iulie. Descrierile lor sunt caracterizate de turbulența emoțională, care sunt consolidate de modificările hormonale în timpul sarcinii. Kimberley se descrie ca fiind emoțional și ușor de atractiv, ceea ce atribuie hormonilor pe care i -au pus înapoi într -o stare primitivă.

Aceste schimbări emoționale în timpul sarcinii nu sunt neobișnuite la multe femei. Potrivit unui articol despre SscImple.com, până la 15 % dintre femeile însărcinate prezintă frică sau depresie. Modificările fizice și psihologice sunt direct legate de fluctuațiile hormonilor sexuali, în special a estradiolului, care crește dramatic în timpul sarcinii și prezintă o scădere puternică după naștere.

provocări emoționale

Kimberley exprimă frustrare cu privire la problemele de zi cu zi, cum ar fi disponibilitatea insuficientă a bunurilor în afaceri. Ea observă, de asemenea, că comportamentul lor emoțional are un impact asupra copiilor lor: Norah și Jackie Ahmen urmăresc comportamente negative, ceea ce îl prezintă pe Kimberley cu provocarea de a le învăța emoții și reacții adecvate.

Dificultățile în reglarea emoțiilor în timpul sarcinii sunt bine documentate. Cercetările arată că femeile însărcinate sunt mai puțin susceptibile să utilizeze noi strategii de evaluare cognitive care ar putea ajuta la controlul sentimentelor lor. Acest lucru poate duce la faptul că tind să experimenteze un nivel mai ridicat de stres și sunt mai sensibili la probleme psihologice, inclusiv depresia postnatală, dintre care 10-20 % dintre femei sunt afectate după naștere.

O privire asupra cercetării

Un studiu care a comparat femeile însărcinate cu femeile care nu sunt însărcinate a arătat că nu există diferențe semnificative în reglarea emoțiilor între grupuri. Cu toate acestea, activitatea de amigdala a fost mai mare la femeile care nu sunt însărcinate, care a fost asociată cu simptome mai mici de depresie. La femeile însărcinate, activitatea crescută de amigdala a fost asociată cu mai multă depresie. Aceste rezultate arată complexitatea experiențelor emoționale ale femeilor însărcinate și provocările asociate cu reglarea emoțiilor.

Kimberley aduce, de asemenea, că emoțiile lor sunt consolidate în plus de căldura de vară. Acest lucru face clar modul în care diferiți factori, atât fizic, cât și emoțional, pot influența bunăstarea femeilor însărcinate. Este important să creștem o conștientizare crescută a managementului emoțional în timpul sarcinii pentru a sprijini mai bine femeile care au un risc de frică sau depresie.

Rezumarea experiențelor lui Kimberley și a rezultatelor cercetării care stau la baza ilustrează importanța sprijinului emoțional în timpul sarcinii. Schimbările hormonale și efectele lor asupra sănătății mintale necesită atenție și înțelegere pentru a ajuta femeile însărcinate în această fază sensibilă.