Rolka emocjonalna: jak zmieniają zachowanie hormonów ciąży

Rolka emocjonalna: jak zmieniają zachowanie hormonów ciąży

2 lipca 2025 r. Kimberley Van Heiningen informuje o swoich doświadczeniach podczas ciąży, w których mieszka z mężem Kevinem i jej dwiema córkami, Norah (7) i Jackie (2). Trzecie dziecko czeka na Ciebie w lipcu. Ich opisy charakteryzują się turbulencjami emocjonalnymi, które są wzmacniane przez hormonalne zmiany podczas ciąży. Kimberley opisuje się jako emocjonalnie i łatwo przyciągające, co przypisuje hormonom, które przywrócają w prymitywnym stanie.

Te zmiany emocjonalne podczas ciąży nie są rzadkie u wielu kobiet. Według artykułu na temat SCISIMPLE.com do 15 % kobiet w ciąży doświadcza strachu lub depresji. Zmiany fizyczne i psychiczne są bezpośrednio związane z fluktuacji hormonów płciowych, zwłaszcza estradiolu, który dramatycznie wzrasta podczas ciąży i doświadcza silnego spadku po urodzeniu.

Wyzwania emocjonalne

Kimberley wyraża frustrację z codziennych problemów, takich jak niewystarczająca dostępność towarów w biznesie. Zauważa również, że ich zachowanie emocjonalne mają wpływ na ich dzieci: Norah i Jackie Ahmen realizują negatywne zachowania, które stanowi Kimberleyowi wyzwanie nauczania ich odpowiednich emocji i reakcji.

Trudności w regulacji emocji podczas ciąży są dobrze udokumentowane. Badania pokazują, że kobiety w ciąży rzadziej stosują nowe strategie oceny poznawczej, które mogą pomóc kontrolować ich uczucia. Może to prowadzić do faktu, że mają tendencję do doświadczenia wyższego poziomu stresu i są bardziej podatne na problemy psychologiczne, w tym depresję poporodową, z czego dotknięto 10-20 % kobiet po urodzeniu.

Spojrzenie na badania

Badanie, w którym porównano kobiety w ciąży z kobietami spoza ciąży, wykazało, że nie było istotnych różnic w regulacji emocji między grupami. Niemniej jednak aktywność ciała migdałowatego była wyższa u kobiet bez ciąży, co było związane z mniejszymi objawami depresji. U kobiet w ciąży zwiększona aktywność ciała migdałowatego była związana z większą depresją. Wyniki te pokazują złożoność emocjonalnych doświadczeń kobiet w ciąży i wyzwania związane z regulacją emocji.

Kimberley przywołuje również, że ich emocje są dodatkowo wzmacniane przez letni upał. Wyjaśnia to, jak różne czynniki, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, mogą wpływać na studnię kobiet w ciąży. Ważne jest, aby zwiększyć świadomość postępowania emocjonalnego podczas ciąży, aby lepiej wspierać kobiety, które mają ryzyko strachu lub depresji.

Podsumowanie doświadczeń Kimberley i podstawowych wyników badań ilustruje znaczenie wsparcia emocjonalnego podczas ciąży. Zmiany hormonalne i ich wpływ na zdrowie psychiczne wymagają uwagi i zrozumienia, aby pomóc kobietom w ciąży w tej wrażliwej fazie.