Emotionele achtbaan: hoe zwangerschapshormonen gedrag veranderen

Emotionele achtbaan: hoe zwangerschapshormonen gedrag veranderen

Op 2 juli 2025 rapporteert Kimberley van Heiningen over haar ervaringen tijdens de zwangerschap, waarin ze samenwoont met haar man Kevin en haar twee dochters, Norah (7) en Jackie (2). Het derde kind wacht op je in juli. Hun beschrijvingen worden gekenmerkt door emotionele turbulentie, die worden versterkt door de hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Kimberley beschrijft zichzelf als emotioneel en gemakkelijk aan te trekken, wat toeschrijft aan de hormonen die ze terugbrengen in een primitieve toestand.

Deze emotionele veranderingen tijdens de zwangerschap zijn bij veel vrouwen niet ongewoon. Volgens een artikel op scisimple.com ervaart maximaal 15 % van de zwangere vrouwen angst of depressie. De fysieke en psychologische veranderingen zijn direct gerelateerd aan de schommelingen in geslachtshormonen, met name estradiol, die dramatisch toeneemt tijdens de zwangerschap en een sterke achteruitgang na de geboorte ervaart.

Emotionele uitdagingen

Kimberley geeft frustratie uit over alledaagse problemen, zoals de onvoldoende beschikbaarheid van goederen in het bedrijfsleven. Ze merkt ook dat hun emotionele gedrag een impact heeft op hun kinderen: Norah en Jackie Ahmen nastreven negatief gedrag, wat Kimberley voorkomt met de uitdaging om hen passende emoties en reacties te leren.

De moeilijkheden bij emotieregulatie tijdens de zwangerschap zijn goed gedocumenteerd. Onderzoek toont aan dat zwangere vrouwen minder geneigd zijn om cognitieve nieuwe evaluatiestrategieën te gebruiken die kunnen helpen hun gevoelens te beheersen. Dit kan leiden tot het feit dat ze de neiging hebben om hogere stressniveaus te ervaren en gevoeliger zijn voor psychologische problemen, waaronder postnatale depressie, waarvan 10-20 % van de vrouwen na de geboorte wordt getroffen.

Een blik op onderzoek

Een studie die zwangere vrouwen vergeleken met niet -zware vrouwen toonde aan dat er geen significante verschillen waren in de emotieregulatie tussen de groepen. Desalniettemin was de amygdala-activiteit hoger bij niet-zwangere vrouwen, die geassocieerd was met minder depressiesymptomen. Bij zwangere vrouwen werd verhoogde amygdala -activiteit geassocieerd met meer depressie. Deze resultaten tonen de complexiteit van de emotionele ervaringen van zwangere vrouwen en de uitdagingen die verband houden met emotieregulatie.

Kimberley brengt ook ter sprake dat hun emoties bovendien worden versterkt door de zomerhitte. Dit maakt duidelijk hoe verschillende factoren, zowel fysiek als emotioneel, de putbewerking van zwangere vrouwen kunnen beïnvloeden. Het is belangrijk om een ​​toegenomen bewustzijn van emotioneel management tijdens de zwangerschap te vergroten om vrouwen die een risico op angst of depressie hebben beter te ondersteunen.

het samenvatten van de ervaringen van Kimberley en de onderliggende onderzoeksresultaten illustreren het belang van emotionele ondersteuning tijdens de zwangerschap. De hormonale veranderingen en hun effecten op geestelijke gezondheid vereisen aandacht en begrip om zwangere vrouwen te helpen in deze gevoelige fase.