Bollette di montagne emotive: come gli ormoni della gravidanza cambiano comportamento

Bollette di montagne emotive: come gli ormoni della gravidanza cambiano comportamento

Il 2 luglio 2025, Kimberley Van Heiningen riferisce sulle sue esperienze durante la gravidanza, in cui vive con suo marito Kevin e le sue due figlie, Norah (7) e Jackie (2). Il terzo figlio ti aspetta a luglio. Le loro descrizioni sono caratterizzate da turbolenza emotiva, che sono rafforzate dai cambiamenti ormonali durante la gravidanza. Kimberley si descrive come emotivamente e facilmente attrattibile, il che attribuisce agli ormoni che hanno riportato in uno stato primitivo.

Questi cambiamenti emotivi durante la gravidanza non sono rari in molte donne. Secondo un articolo su scisimple.com, fino al 15 % delle donne in gravidanza sperimenta paura o depressione. I cambiamenti fisici e psicologici sono direttamente correlati alle fluttuazioni degli ormoni sessuali, in particolare estradiolo, che aumenta drasticamente durante la gravidanza e sperimenta un forte declino dopo la nascita.

sfide emotive

Kimberley esprime frustrazione per i problemi quotidiani, come l'insufficiente disponibilità di merci negli affari. Si accorge anche che il loro comportamento emotivo ha un impatto sui loro figli: Norah e Jackie Ahmen perseguono comportamenti negativi, che presenta a Kimberley la sfida di insegnare loro emozioni e reazioni adeguate.

Le difficoltà nella regolazione delle emozioni durante la gravidanza sono ben documentate. La ricerca mostra che le donne in gravidanza hanno meno probabilità di utilizzare nuove strategie cognitive di valutazione che potrebbero aiutare a controllare i propri sentimenti. Ciò può portare al fatto che tendono a sperimentare livelli di stress più elevati e sono più sensibili ai problemi psicologici, inclusa la depressione postnatale, di cui il 10-20 % delle donne è colpito dopo la nascita.

uno sguardo alla ricerca

Uno studio che ha confrontato le donne in gravidanza con donne non gravi ha dimostrato che non c'erano differenze significative nella regolazione delle emozioni tra i gruppi. Tuttavia, l'attività dell'amigdala era più elevata nelle donne non in gravidanza, che era associata a meno sintomi di depressione. Nelle donne in gravidanza, l'aumento dell'attività dell'amigdala era associata a più depressione. Questi risultati mostrano la complessità delle esperienze emotive delle donne in gravidanza e le sfide associate alla regolazione delle emozioni.

Kimberley emette anche che le loro emozioni sono inoltre rafforzate dal caldo estivo. Ciò chiarisce come diversi fattori, sia fisicamente che emotivamente, possono influenzare il benessere delle donne in gravidanza. È importante aumentare una maggiore consapevolezza della gestione emotiva durante la gravidanza per sostenere meglio le donne che hanno un rischio di paura o depressione.

Riassumendo le esperienze di Kimberley e i risultati della ricerca sottostanti illustrano l'importanza del supporto emotivo durante la gravidanza. I cambiamenti ormonali e i loro effetti sulla salute mentale richiedono attenzione e comprensione per aiutare le donne in gravidanza in questa fase sensibile.