Érzelmi hullámvasút: Hogyan változtatja meg a terhességi hormonok viselkedését

Érzelmi hullámvasút: Hogyan változtatja meg a terhességi hormonok viselkedését

2025. július 2 -án Kimberley Van Hinininen jelentést tesz a terhesség idején tapasztalatairól, amelyben férje, Kevin és két lánya, Norah (7) és Jackie (2) él. A harmadik gyermek júliusban vár rád. Leírásukat érzelmi turbulencia jellemzi, amelyet a terhesség alatt a hormonális változások erősítenek meg. Kimberley érzelmileg és könnyen vonzónak írja le magát, amely a hormonoknak tulajdonítható, amelyeket primitív állapotba helyeznek.

Ezek az érzelmi változások a terhesség alatt sok nőnél nem ritkák. A SCISIMPLE.com cikk szerint a terhes nők legfeljebb 15 % -a tapasztal félelmet vagy depressziót. A fizikai és pszichológiai változások közvetlenül kapcsolódnak a nemi hormonok, különösen az ösztradiol ingadozásához, amely drámaian növekszik a terhesség alatt, és a születés utáni erőteljes csökkenést tapasztal.

érzelmi kihívások

Kimberley csalódást fejez ki a mindennapi problémákkal kapcsolatban, például az áruk elégtelen rendelkezésre állása az üzleti életben. Azt is észreveszi, hogy érzelmi viselkedésük hatással van gyermekeikre: Norah és Jackie Ahmen negatív viselkedést folytatnak, ami Kimberley -t mutatja be a megfelelő érzelmek és reakciók tanításának kihívásával.

Az érzelmek szabályozásának nehézségei a terhesség alatt jól dokumentáltak. A kutatások azt mutatják, hogy a terhes nők kevésbé valószínű, hogy kognitív új értékelési stratégiákat alkalmaznak, amelyek segíthetnek az érzéseik ellenőrzésében. Ez ahhoz vezethet, hogy hajlamosak magasabb stresszszintet tapasztalni, és hajlamosabbak a pszichológiai problémákra, ideértve a szülés utáni depressziót is, amelynek a nők 10-20 % -át érinti a születés után.

Vessen a kutatásról

Egy olyan tanulmány, amely összehasonlította a terhes nőket a nem terhes nőkkel, kimutatta, hogy a csoportok közötti érzelemszabályozásban nem volt szignifikáns különbség. Ennek ellenére az amygdala aktivitás magasabb volt a nem terhes nőkben, ami kevesebb depressziós tünetekkel jár. Terhes nőknél a megnövekedett amygdala aktivitás több depresszióval jár. Ezek az eredmények megmutatják a terhes nők érzelmi tapasztalatainak összetettségét és az érzelmek szabályozásával kapcsolatos kihívásokat.

Kimberley azt is hozza, hogy érzelmeiket emellett megerősítik a nyári meleg. Ez világossá teszi, hogy a különféle tényezők, mind fizikailag, mind érzelmileg befolyásolhatják a terhes nők kútját. Fontos, hogy fokozza az érzelmi kezelést a terhesség alatt, hogy jobban támogassuk a félelem vagy a depresszió kockázatát.

Kimberley tapasztalatainak és a mögöttes kutatási eredmények összefoglalása szemlélteti az érzelmi támogatás fontosságát a terhesség alatt. A hormonális változások és azok mentális egészségre gyakorolt ​​hatásai figyelmet és megértést igényelnek a terhes nők segítése érdekében ebben az érzékeny fázisban.