Emotionaalinen vuoristorata: Kuinka raskaushormonit muuttavat käyttäytymistä

Emotionaalinen vuoristorata: Kuinka raskaushormonit muuttavat käyttäytymistä

2. heinäkuuta 2025 Kimberley Van Heiningen raportoi kokemuksistaan ​​raskauden aikana, jossa hän asuu aviomiehensä Kevinin ja hänen kahden tyttärensä, Norah (7) ja Jackie (2) kanssa. Kolmas lapsi odottaa sinua heinäkuussa. Niiden kuvauksille on ominaista emotionaalinen turbulenssi, joita raskauden aikana tehdyt hormonaaliset muutokset vahvistavat. Kimberley kuvaa itseään emotionaalisesti ja helposti houkuttelevina, mikä johtuu hormoneista, jotka he palauttavat primitiiviseen tilaan.

Nämä emotionaaliset muutokset raskauden aikana eivät ole harvinaisia ​​monissa naisissa. Scisimple.com -artikkelin mukaan jopa 15 % raskaana olevista naisista kokee pelon tai masennuksen. Fyysiset ja psykologiset muutokset liittyvät suoraan sukupuolihormonien, etenkin estradiolin, vaihteluihin, mikä kasvaa dramaattisesti raskauden aikana ja kokee voimakkaan laskun syntymän jälkeen.

emotionaaliset haasteet

Kimberley ilmaisee turhautumisen päivittäisistä ongelmista, kuten tavaroiden riittämättömyydestä liiketoiminnassa. Hän huomaa myös, että heidän emotionaalisella käyttäytymisellään on vaikutusta heidän lapsiinsa: Norah ja Jackie Ahmen harjoittavat negatiivista käyttäytymistä, joka asettaa Kimberleylle haasteen opettaa heille sopivia tunteita ja reaktioita.

Tunteiden säätelyn vaikeudet raskauden aikana on dokumentoitu hyvin. Tutkimukset osoittavat, että raskaana olevat naiset käyttävät vähemmän todennäköisesti kognitiivisia uusia arviointistrategioita, jotka voivat auttaa hallitsemaan heidän tunteitaan. Tämä voi johtaa siihen, että heillä on taipumus kokea korkeampaa stressitasoa ja ovat alttiimpia psykologisille ongelmille, mukaan lukien synnytyksen jälkeinen masennus, joista 10-20 % naisista kärsii syntymän jälkeen.

Katso tutkimusta

Tutkimus, jossa verrattiin raskaana olevia naisia, joilla ei ole raskauttavia naisia, osoittivat, että ryhmien välisessä tunteiden säätelyssä ei ollut merkittäviä eroja. Siitä huolimatta amygdala-aktiivisuus oli korkeampi ei-raskaana olevilla naisilla, joihin liittyi vähemmän masennusoireita. Raskaana olevilla naisilla lisääntynyt amygdala -aktiivisuus liittyi enemmän masennukseen. Nämä tulokset osoittavat raskaana olevien naisten emotionaalisten kokemusten monimutkaisuuden ja tunteiden säätelyyn liittyvät haasteet.

Kimberley tuo esiin myös, että kesälämpö vahvistaa heidän tunteitaan. Tämä tekee selväksi, kuinka erilaiset tekijät, sekä fyysisesti että henkisesti, voivat vaikuttaa raskaana olevien naisten kaivoon. On tärkeää lisätä lisääntynyttä tietoisuutta emotionaalisesta hoidosta raskauden aikana paremmin tukeakseen naisia, joilla on pelon tai masennuksen riski.

Tiivistelmä Kimberleyn ja taustalla olevien tutkimustulosten kokemuksista havainnollistavat emotionaalisen tuen merkitystä raskauden aikana. Hormonaaliset muutokset ja niiden vaikutukset mielenterveyteen vaativat huomiota ja ymmärrystä raskaana olevien naisten auttamiseksi tässä herkässä vaiheessa.