Emotsionaalne mägironir: kuidas raseduse hormoonid käitumist muudavad

Emotsionaalne mägironir: kuidas raseduse hormoonid käitumist muudavad

2. juulil 2025 teatas Kimberley Van Heiningen oma kogemustest raseduse ajal, kus ta elab koos oma abikaasa Kevini ja kahe tütre, Norah (7) ja Jackiega (2). Kolmas laps ootab teid juulis. Nende kirjeldusi iseloomustab emotsionaalne turbulents, mida tugevdab hormonaalsed muutused raseduse ajal. Kimberley kirjeldab end emotsionaalselt ja kergesti meelitatavana, mis omistab hormoonidele, mille nad tagasi primitiivsesse olekusse panevad.

Need emotsionaalsed muutused raseduse ajal pole paljudel naistel haruldased. Scisimple.com -i artikli kohaselt kogeb kuni 15 % rasedatest hirmu või depressiooni. Füüsilised ja psühholoogilised muutused on otseselt seotud suguhormoonide, eriti östradiooli kõikumistega, mis raseduse ajal dramaatiliselt suureneb ja tunneb pärast sündi tugevat langust.

emotsionaalsed väljakutsed

Kimberley väljendab pettumust igapäevaste probleemide pärast, näiteks kaupade ebapiisav kättesaadavus ettevõtluses. Ta märkab ka, et nende emotsionaalne käitumine mõjutab nende lapsi: Norah ja Jackie Ahmen tegelevad negatiivse käitumisega, mis esitab Kimberleyle väljakutse õpetada neile sobivaid emotsioone ja reaktsioone.

Emotsioonide reguleerimise raskused raseduse ajal on hästi dokumenteeritud. Uuringud näitavad, et rasedad naised kasutavad vähem kognitiivseid uusi hindamisstrateegiaid, mis aitaksid nende tundeid kontrollida. See võib viia asjaoluni, et nad kipuvad kogema kõrgemat stressitaset ja on vastuvõtlikumad psühholoogilistele probleemidele, sealhulgas sünnitusjärgsele depressioonile, millest 10-20 % naistest mõjutab pärast sündi.

pilk uurimistööle

Uuring, milles võrreldi rasedaid mitteregantsete naistega, näitas, et rühmade vahel ei olnud emotsioonide reguleerimisel olulisi erinevusi. Sellegipoolest oli amügdala aktiivsus kõrgem rasedatel naistel, mida seostati vähem depressiooni sümptomitega. Rasedatel oli amügdala suurenenud aktiivsus seotud suurema depressiooniga. Need tulemused näitavad rasedate naiste emotsionaalsete kogemuste keerukust ja emotsioonide reguleerimisega seotud väljakutseid.

Kimberley toob esile ka, et nende emotsioone tugevdab lisaks suvine kuumus. See teeb selgeks, kuidas erinevad tegurid nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt võivad mõjutada rasedate heaolu. Oluline on tõsta raseduse ajal suurenenud teadlikkust emotsionaalsest juhtimisest, et paremini toetada hirmu või depressiooni oht.

Kimberley kogemuste ja selle aluseks olevate uurimistulemuste kokkuvõte illustreerib emotsionaalse toe olulisust raseduse ajal. Hormonaalsed muutused ja nende mõju vaimsele tervisele nõuavad rasedaid selles tundlikus faasis tähelepanu ja mõistmist.