Emoční horská dráha: Jak těhotenské hormony mění chování

Emoční horská dráha: Jak těhotenské hormony mění chování

2. července 2025 Kimberley Van Heiningen podává zprávy o svých zkušenostech během těhotenství, ve kterých žije se svým manželem Kevinem a jejími dvěma dcerami Norah (7) a Jackie (2). Třetí dítě na vás čeká v červenci. Jejich popisy jsou charakterizovány emoční turbulencí, které jsou posíleny hormonálními změnami během těhotenství. Kimberley se popisuje jako emocionálně a snadno přitažčitelná, což připisuje hormony, které vložili zpět do primitivního stavu.

Tyto emocionální změny během těhotenství nejsou u mnoha žen neobvyklé. Podle článku o scisimple.com se až 15 % těhotných žen zažívá strach nebo depresi. Fyzické a psychologické změny přímo souvisejí s fluktuacemi v pohlavních hormonech, zejména estradiolu, který se dramaticky zvyšuje během těhotenství a po narození zažívá silný pokles.

Emocionální výzvy

Kimberley vyjadřuje frustrace z každodenních problémů, jako je nedostatečná dostupnost zboží v podnikání. Rovněž si všimne, že jejich emocionální chování má dopad na jejich děti: Norah a Jackie Ahmen usilují o negativní chování, což Kimberleymu představuje výzvu učit je vhodné emoce a reakce.

Obtíže při regulaci emocí během těhotenství jsou dobře zdokumentovány. Výzkum ukazuje, že těhotné ženy je méně pravděpodobné, že budou používat kognitivní nové strategie hodnocení, které by mohly pomoci kontrolovat jejich pocity. To může vést ke skutečnosti, že mají tendenci zažívat vyšší úroveň stresu a jsou náchylnější k psychologickým problémům, včetně postnatální deprese, z nichž 10-20 % žen je po narození ovlivněno.

Pohled na výzkum

Studie, která porovnávala těhotné ženy s ne -nejvýznamnějšími ženami, ukázala, že mezi skupinami neexistovaly žádné významné rozdíly v regulaci emocí. Amygdala aktivita však byla vyšší u nejistých žen, která byla spojena s menšími příznaky deprese. U těhotných žen byla zvýšená aktivita amygdaly spojena s větší depresí. Tyto výsledky ukazují složitost emocionálních zážitků těhotných žen a výzvy spojené s regulací emocí.

Kimberley také vyvolává, že jejich emoce jsou navíc posíleny letním teplem. To objasňuje, jak mohou různé faktory, jak fyzicky, tak emocionálně, ovlivnit studnu těhotných žen. Je důležité zvýšit zvýšené povědomí o emočním řízení během těhotenství a lépe podporovat ženy, které mají riziko strachu nebo deprese.

Shrnutí zkušeností Kimberleyho a základních výsledků výzkumu ilustruje důležitost emoční podpory během těhotenství. Hormonální změny a jejich účinky na duševní zdraví vyžadují pozornost a porozumění, aby pomohly těhotným ženám v této citlivé fázi.