Suche
Mein Konto
Menstruacija kot tabu: Milijoni žensk končno zahtevajo odkritost!
Na svetovni dan menstruacije 2025 bo več kot 85 % žensk razpravljalo o tabu temi menstruacije in zahtevalo več izobraževanja.
Menstruacija kot tabu: Milijoni žensk končno zahtevajo odkritost!
Danes, 27. maja 2025, obeležujemo svetovni dan menstruacije, ki poudarja številne izzive, s katerimi se soočajo ženske v zvezi z menstruacijo. Aktualna raziskava, ki jo je izvedla Forsa po naročilu KKH Kaufmännische Krankenkasse, kaže, da večina žensk še vedno meni, da je menstruacija tabu tema. 85 % anketiranih žensk meni, da se o menstruaciji v javnosti malo ali sploh ne razpravlja. To poudarja stalno družbeno stigmatizacijo tega naravnega procesa.
Raziskava vključuje 1002 ženski, stari od 14 do 50 let, in pokriva različne vidike ženskega ciklusa. 91 % anketirancev meni, da je pomanjkanje informacij o vplivu menstruacije in hormonov na zdravje zaskrbljujoče. Še en zanimiv rezultat raziskave je, da približno 60 % žensk dokumentira svoj ciklus, delež mlajših žensk (14-29 let) pa je še večji in znaša več kot dve tretjini.
Zdravstveni vidiki in ozaveščenost o ciklu
V KKH poudarjajo, da se prva menstruacija praviloma pojavi med 11. in 15. letom, menopavza pa se običajno začne med 45. in 55. letom. Te faze niso samo biološke, ampak imajo daljnosežen zdravstveni pomen. 76 % žensk meni, da ima prilagajanje vsakdanjega življenja različnim fazam cikla pozitivne učinke na njihovo fizično in čustveno zdravje. Zlasti mlajše ženske menijo, da je ta trend, znan kot sinhronizacija ciklov, dragocen in usmerjen v prihodnost.
Ciklusu je mogoče prilagoditi tudi vadbo in prehrano, kar pomaga ublažiti nelagodje, povezano z menstruacijo. 80 % anketiranih se zaveda, da morajo ženske zaradi menstrualnih težav klicati bolniške.
Odstranjevanje tabujev v športu in ozaveščanje družbe
V športu je vedno več prizadevanj za odpravo tabujev okoli menstruacije. Športnice so odprte glede svojega ciklusa in v intervjujih razpravljajo o svoji menstruaciji. Pomemben korak k ozaveščanju je naredila tudi Nemška nogometna zveza s sloganom Let's talk Periods od leta 2023.
Obisk platform, ki obravnavajo teme povezane z menstruacijo in njenimi družbenimi tabuji, kot npr Vulvani, kaže, da se ozaveščenost o menstruaciji in njenem vplivu na življenje žensk povečuje.
Če povzamemo, lahko svetovni dan menstruacije pomembno prispeva k spodbujanju dolgotrajnega pogovora o menstruaciji in zmanjšanju stigme, povezane z njo. Anketa in pobude v športu so koraki v pravo smer, vendar je treba narediti še veliko dela, da se omogoči odprta in informativna razprava.